“你说你会时不时地想起类似的事情,那就针对这一件事情,你想起它的时候,它是怎么出现的?”
来访者一愣,重复了一下南祝仁的话:“怎么出现的?”
南祝仁料到来访者可能不太理解这个问题,顺势开始解释:“刚刚在谈话的时候,我已经知道了你的脑子里面会以‘画面’的形式回想这件事情的,对吧?”
来访者肯定道:“对。”
南祝仁把自己的问题描述得详细了一些,进行了几次举例:“所以这些画面是怎么出现的呢?我举个例子——它是你在无聊的时候胡思乱想,触发了什么关键词,所以突然出现的?”
“还是说你在做事情的时候,接触到了类似的事情;或者说是平时碰到了相似的场景,进行了一种类似‘触景生情’的状态?”
“亦或者,它就是毫无缘由地反复出现?”
这个每一种情况,都对应了一种在背后潜藏的问题。
来访者想了想,回答:“都有一些吧…看到有关的东的时候会想到,‘触景生情’也会想想到,没事情的时候它偶尔也会突然就出来……”
很好,南祝仁想要的关键词出现了。
“‘偶尔也会突然出现’?”南祝仁反问,一次原封不动的【重复】。
来访者点了点头,但是紧接着又摇了摇头:“不,不对,这件事情不会这样突然出现……”
“是怎么样的突然出现,能够详细说一下吗?”南祝仁却忽略掉了来访者的这句补充。
来访者顿了一下。
这个时候,他的节奏已经完全跟着南祝仁走了。
“就是……可能我在上课的时候,脑子里面突然有画面闪了一下,是关于一些……事情的画面。”
说到这里的时候,来访者咽了一口唾沫。
南祝仁追问:“是什么样的事情呢?”
“就是……一些事情。”
来访者说话开始吞吐起来。
南祝仁用一只手托着下巴,用一种悠长的语气道:“我猜一下……是你五个月之前发生的那个事情对吗?”
南祝仁又道:“是不是在发生了那件事情之后,你才会被现在的这种‘和别人当众吵架’的事情所困扰?”
来访者舔了一下嘴唇,拿起桌子上的水杯一饮而尽。
随后他扶了扶自己的帽子,在靠近发际线的位置凝固出了一层细汗。
来访者道:“老师,我想要的是一个改善睡眠和集中注意力的办法,要不我和你再说一个我在想的事情吧。说完你可能会更加了解我的情况一些。”
不等南祝仁反应,来访者非常紧凑地又开始衔接下一个故事回忆。
“就是一次在下雨的时候,然后我带了一把伞,不过我在准备回宿舍的时候,就看到我们班的两个女生在教学楼前面看着雨,我想她们应该是没带伞的。”
“我想把我的伞借给她们,但是又担心太唐突了。就是,因为我们学校女生比较多,男生少,我平时相处的时候就特别注意社交礼仪什么的,担心因为这种事情被说没有‘边界感’,所以这次我就没借伞。”
“但是,但是事后我又觉得后悔,担心她们淋雨……”
南祝仁静静地听着,直到快最后了,来访者的语言开始有着明显的磕碰了,才打断道:
“志昊……我可以这么喊你吧?”
来访者一愣,点点头。
南祝仁道:“‘治标不治本’这句话你一定是听过的。在我们心理学里面,你的失眠、你的注意力不集中,就是‘标’;而引发你这两个问题的原因,就是‘本’。”
“我跟你说这些的原因不是你不知道这个道理,恰恰相反——我发现你知道。”
南祝仁看着南志昊的眼睛,开展了今天咨询中最强的一次【对峙】。
“你对自己产生变化的时间了如指掌,同时你非常积极地想要寻求办法去解决自己的问题。”
“但是,你对于自己需要做到什么程度,一直存在着疑虑,或者说——侥幸。”
南祝仁看着来访者的表情一点一点发生变化:“你一开始只说了身体上的问题。在我问你‘想什么’的时候,你的脑子里面其实是有第一时间出现的画面的,但是你似乎把它们压了下去,随后绞尽脑汁地想了一个相对来说次一级的东西——”
“包括你刚刚的‘当众吵架’,以及‘后悔没有送伞’。”
“但是我要告诉你,这两个事情也只是‘标’而已,对这两个事情进行干预,对你的问题也不会有根本性的缓解。就算我教了你什么【冥想】之类的方法,也不会有用——事实上,我相信你已经试过了吧?”
南祝仁瞟了一眼墙上的挂钟。
时间走了大约四十五分钟的刻度。
能猜出这个来访者是什么问题吗?
第421章 恰当的阶段性结束
面对南祝仁的问题。
来访者迟疑一下,喘了两口气,才慢慢道:“对……我还试过安眠药,校医院的医生给我开的,一次吃半片……吃了之后一开始能睡着了,但是一停药就不行。”
“后来我担心成瘾的问题停掉了,所以现在才想着尝试心理咨询……”
看着眼前把自己包裹得严严实实,哪怕开始淌汗了也不摘掉帽子的来访者。
南祝仁在心里叹了一口气。
“你是一个对自己要求很高的人。”南祝仁给出了今天的第一个【积极关注】。
这个关注点不仅仅是因为对方今天的表现,还有资料上呈现出来的一些信息。
南祝仁道:“你今天讲了两个故事,但是我相信你没说的东西还有很多。你没说的那些不仅仅是故事,还有一些你自己的感受,一些除了失眠、注意力之外的,在生活中也极大地困扰了你的问题。”
“但是这些问题会让你显得‘弱’,所以你今天没有说出口。”
“在这样的情况下,心理咨询对你是会有一些帮助的——我相信你现在比起刚进咨询室的时候感觉要好一些。”
“但是心理咨询发挥作用的这个过程会很慢,而且最终的效果或许也达不到你的预期。”
南祝仁语重心长道:“对于自己的问题,你到底该下多大的决心去解决,要解决到什么程度——这或许是你今天回去之后要好好思考的。”
“如果我们有下一次咨询的话,或许我们可以把话题集中在我们今天没有聊到的部分,然后再去制定我们解决问题的计划。”
这是在说【总结】式的结束语了。
但是来访者这个时候还没有意识到。
听着南祝仁的话,来访者舔了舔嘴唇。
他的视线偏移开来,喘了一口气,随后拿起桌子上的水杯。
空的。
“南老师,还有水吗?”
南祝仁柔和了表情:“我出去找一下前台,让她给你倒,正好我们今天的咨询时间到了。”
来访者张了张嘴,拿着水杯的手有些无措:“老师,我还有些东西想要说……”
南祝仁温声反问:“你能确定自己现在想要说的是什么吗?”
来访者保持着张嘴的姿势,却说不出来话。
“现在的你,比起‘说’——”南祝仁点了点自己的太阳穴,示意,“更需要去‘想’,去‘整理’自己的思绪。”
这句话的话音落下,咨询师站了起来:“期待我们的下次见面了。”
……
重晖有点紧张。
虽然之前说好了守着南祝仁,但是他不可能真的拉张椅子坐在咨询室的门口。
最后还是选了个能够把咨询室的大门收纳进视野的位置,隔着不远的距离远远地看。
想着想着,重晖叹了一口气。
今天还真是一波三折。
原本今天的计划是带着新来的师弟吃吃喝喝玩玩逛逛,然后就结束一天的工作的。
哪怕之后确实要让南祝仁在自家公司接咨询,但也绝对不是在这种情况下接咨询。
——在初来乍到的情况下接了别人甩过来的锅!
至于最后把这个锅背在自己身上,还是安稳地端住然后炒个菜,这个还真的不好说。
哪怕重晖知道南祝仁有不俗的咨询功底在身上。
但心理咨询这个行业,不稳定性实在是太强了。
就算是那些深耕行业十几年、几十年的大咨询师,也可能在某个格外清奇独特的来访者手中折戟。
更何况今天这个来访者看上去就不是好相与的。
哪怕是重晖自己,在刚刚听到前台们对这个来访者的描述的时候,第一想法也是用偏向【人本】的办法把对方哄过去这一次咨询而已。
稳中求胜嘛。
只是希望小师弟这次也能够稳健一——
“不过小师弟的咨询能力比我强,应该能够做得比我好吧……”
重晖叹了一口气。
这也是他没有和南祝仁去争这个咨询的原因之一。
毕竟咨询出了意外,受影响的可是白庆华这个老师的公司。自然要让更厉害的人去处理意外。
“嗡——嗡——”
手机震动,重晖一摸口袋,看清楚来电显示之后,有些紧绷的脸顿时放松下来。
“喂?老师!”他压低了声音,免得吵到不远处的咨询室。
重晖刚刚也给白庆华打了不少电话,但是对方一直没接,可能是有什么会议之类的。
现在终于回电话了。
“大晖啊,我听小姗她说你去公司了,带着小南一起?”
“对!”重晖激动,一种靠山终于来了的感觉油然而生。
“然后小姗说,小南接了那个来访?”
“对!”重晖点头。
“哦,那没事了。”然后重晖就听到白庆华这么回答道。
“……嗯?”
什么叫做“那就没事了”?
老登,你要不要听听你在说什么?!
“没事的,小南经历过的场面可比这大多了。”可能是感受到了学生的情绪波动,白庆华出于老师的职责安慰了一句,“年轻人不要一惊一乍的。”
“……”
老登!你这是否定了我这快一个小时给师弟守门的努力吗?我都是为了谁的课题组和公司才做到这一步的!
咔嚓——