没点毛病谁学心理学啊 第227节

  标题为:【艾宾浩斯遗忘曲线】。

第331章 知识入脑的感觉

  台下的学生听到南祝仁的话之后,眼睛又亮了一分。

  心理学实验?那可太好奇了~

  有一说一,虽然心理学在学术圈内的地位处于鄙视链底端,但勾引起圈外人的时候,它却又生猛到不行。

  心理学案例、心理学实验,这两者常驻各大营销号,专门用来吸引眼球。

  前者可以极大地满足人的好奇心,有的小说作家迎合这点,哪怕本身文笔不怎么过关,光是把手头的案例改编改编搞个伪纪实的文本,都能够靠着大众的窥私欲开始赚稿费了。

  后者对眼前的学生们更是特攻,通过实验、数据、专有名词这些看着就很高大上的东西,把平常熟视无睹的某个常识性的东西进行层层解剖,不管最后得出的结论是验证常识还是否定常识,都能够轻易地就能够让人产生知识入脑但是又不费脑的快感来。

  学生的学习主动性和热情又一次被南祝仁往上抬了一抬。

  “【记忆】,可以作为名词来理解,也可以作为动词来学习。心理学上的【记忆】,是在头脑中积累和保持个体经验的心理过程,是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。”

  “在分类上,根据标准的不同,我们可以把记忆分成【陈述性记忆】和【程序性记忆】,【情景记忆】和【语义记忆】等等。”

  “但我们今天课堂要学习的记忆类型,是以下的这几类——”

  南祝仁说着,转身拿起粉笔开始在黑板上勾勒板书。

  “通过记忆时间的长短,我们可以把记忆分为——”

  【瞬时记忆】

  【短时记忆】

  【长时记忆】

  在书写的过程中,南祝仁也在进行解释。

  “【瞬时记忆】是客观刺激停止后,在极短的时间内残留下来的感觉信息,一般只有0.25秒到0.5秒,记忆下来的多为图像或者声像。”

  “【短时记忆】是当前一刻能够意识到的记忆,保持时间大约5秒到2分钟。”

  “【长时记忆】则是信息经过了充分和深度加工之后,在头脑中长时间存储的记忆,保持的时间在理论上是没有限度的。”

  说到这里的时候,南祝仁一顿,转身。

  然后他突然提高声音:“大家看我们的黑板!”

  所有学生吓得一激灵,下意识地集中注意力。

  下一秒南祝仁却又突然抬手,做出了一个握拳的姿势,轻声道:“闭眼。”

  这莫名其妙的反差让一些学生不明所以,另一些学生却下意识地按照南祝仁的说法去做。

  南祝仁用最快的速度环顾一圈,然后走到第一排的一个小个子男生的面前。

  “所有闭眼的同学现在可以回想一下,在你们刚刚闭眼的时候,虽然眼前是一片黑暗,但是不是依旧在极短的时间内闪过了‘黑板’、以及我‘抬手握拳’的样子?”

  “这就是【瞬时记忆】。”

  南祝仁接着又点了点自己身边小个子男生的课桌:“同学,我刚刚在黑板上写下的三个【记忆】中,排第二的是什么【记忆】?”

  “呃……【短时记忆】?”

  南祝仁点头:“很好,你刚刚记忆的也是【短时记忆】。”

  做完这些之后,南祝仁又后退一步回到讲台:“当明天早上大家起来的时候,还记得现在黑板上写的是什么东西的时候,那就是【长时记忆】了——大家现在可以把眼睛睁开了。”

  第一排刚刚被南祝仁点出来回答问题的小男生眨了眨眼睛,然后不由自主地倒吸一口凉气。

  嘶——

  知识不受控制地入脑的感觉,来了。

  ……

  而南祝仁在写完这三个专有名词之后,在黑板上划出一条分隔线,然后继续书写。

  “除了按照记忆时长来分类之外,我们还可以根据记忆过程中‘意识’的参与程度,我们可以把记忆分为——”

  【内隐记忆】

  【外显记忆】

  “【内隐记忆】,是指我们未意识到其存在,却又能够无意识地提取出来,以帮助我们当前任务进行的记忆。”

  “比方说骑自行车,我们没有办法复述出来脚是怎么抬起来、又怎么落下去的;也没法去描述、控制腰臀怎么保持平衡以让自己不摔倒。但你一旦学会骑自行车,哪怕一年、两年之后不骑车,再次上手的时候依旧能风驰电掣。”

  这两个记忆概念不太好互动学习,南祝仁就举了两个比较浅显的例子。

  “【外显记忆】,则是过去学习到的经验、知识,对我们当前任务造成的有意识的影响。”

  南祝仁再次点了点第一排的小个子男生,其实点的是他桌子上的习题集:“你这道物理大题,要用什么公式?”

  小个子男生一愣,而他的同桌、后桌都忍不住把头探了过来,恨不得替他抢答。

  “呃……由题可用f=μN、F=ma、mgh =kx+μmgcosθ*(h/sinθ)+μmg*x,代入题中的数据可得……”

  南祝仁一拍手:“很好,这些你能够回忆起来的帮你做题的公式,就是【外显记忆】。”

  小个子男生愣了愣,然后和同桌、前桌一起倒吸一口凉气。

  知识又入脑了!

  ……

  李铭辰有些迷茫,他觉得南祝仁讲的东西好像不是很有意思。

  或者说,他有些下意识地排斥南祝仁讲的东西。

  但身边同学的反应却不是这样。

  李铭辰一转头,就看到作为自己同桌在奋笔疾书。

  刷刷刷——

  探头看过去,就见到本子上写着:【瞬时记忆】、【短时记忆】、【长时记忆】、【内隐记忆】、【外显记忆】……

  “你记这些干嘛?”李铭辰忍不住问道。

  同桌露出一种高三尖子生独有的求知又迷茫的表情:“我也不知道……但感觉好像很重要,先记下来再说!”

  李铭辰眨了眨眼。

  台上,南祝仁重新把大家的注意力拉回到PPT上。

  “现在大家都能够知道了,我们复习、考试,用的是自己的外显的、长时的记忆。”

  “了解了这两个概念之后,我们才能够对接下来艾宾浩斯的记忆实验进行学习和理解。”

第332章 复习时间的选取很重要

  “【记忆】往往与【遗忘】相伴随,艾宾浩斯试图通过科学方法量化记忆的遗忘规律,探究新知识在学习后随时间推移的遗忘速率。”

  “他的研究首次系统揭示了记忆保留与时间的关系。”

  南祝仁切换PPT,刚刚作为背景的曲线图片缩小到了左上方,其他地方开始多了描述实验的简述文字。

  “在这个实验中,为了排除已有知识对记忆的干扰,艾宾浩斯发明了由3个字母组成的总计超过2300个【无意义音节】作为实验材料。”

  “比如‘QWD’、‘OHW’、‘KIF’这样的音节组合。用我们汉语来代替,大概就是‘交看二’、‘发嘶从’、‘凯冰反’这样的,完全没有任何规律或者意义的文字组合。因此这些材料背诵起来的时候没有任何技巧,只能靠着记忆力去死记硬背。”

  南祝仁解释着实验的进程,然后停顿了一下。

  他再次点起一个学生,这次不再是第一排的那个小个子男生。

  想最大地调动一个班级学生的学习积极性,是要雨露均沾的。

  “这边倒数第二排的女生……”

  李铭辰前面的女孩子兴奋地站了起来,这让李铭辰忍不住一激灵,似乎自己也参与进了这次回答一样。

  “你们平时复习的时候,是怎么背书、又是怎么复习的?”南祝仁问道。

  女生的脸颊微微泛红,抿着嘴唇想了一下。

  “就,就,早自习背一遍,晚自习背一遍,第二天再背一遍,然后就是考试之前复习一遍……”

  “考试的时候能想起来吗?”

  “大部分能……”

  “咱们是理科班对吧?”南祝仁又问道,“理科的错题呢,平时是怎么背的?”

  “这个,就是弄一个错题本,然后考试前过一遍。”

  “考试的时候遇到相似的题目、甚至是原题,还能做对吗?”

  女生的耳朵也开始红了,不知道是因为被南祝仁长时间对视,还是因为回答问题紧张。

  “有的时候可以,有的时候不行……”

  这个女生说的是比较常规的高中生复习策略了。

  学校不是没有训练过学生如何记忆和复习。

  学科老师偶尔会教大家怎么复习,甚至有的时候学校还会组织考上了清北的“学霸”学长学姐交流学习经验,有时还会售卖学习笔记,其中就有关于复习的技巧。

  不过效果嘛,懂的都懂。

  “好的,谢谢你的回答。”南祝仁点了点头,轻柔地露出一个和善的微笑。

  女生坐下去的时候脖子也红了。

  “刚刚这位同学说的,应该也是大家的复习记忆方法。而艾宾浩斯在研究中对记忆的探究更加深入,也更加全面。”

  “这个实验中,艾宾浩斯在实验的开始阶段,反复朗读并记忆一组无意义音节列表,直到能一次性准确无误地复述所有内容。”

  “随后,艾宾浩斯在不同时间间隔重新对这些记忆内容进行回忆,同时对照原始的学习材料探究记忆程度。”

  南祝仁轻点激光笔,再次切换幻灯片,左上角的记忆曲线图片没有变化,文字部分则是变成了一组数据。

  “最终,艾宾浩斯得出结论,记忆遗忘呈现先快后慢的趋势。”

  【20分钟后:遗忘约42%的内容。

  1小时后:遗忘约56%。

  1天后:遗忘约66%。

  31天后:遗忘约79%,之后趋于平缓。】

  简单说,就是刚刚背完书的一天之内忘的东西最多,之后反而没多少被人忘的东西了。

  这个遗忘的规律,就是那种所谓的“所有人隐隐有察觉,但却没有被点破”的知识点。

  类似的知识点,最著名的就是牛顿靠着苹果领悟的【万有引力】了。

  刷——刷——

  李铭辰环顾四周,发现大家又开始记笔记了。

  记这些东西有什么用?

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