总之该干嘛干嘛，就是别在眼睛面前晃，看多了一个心烦说不定就被找个理由开了。
红牛青训每天的生活被规划的一丝不苟，才刚结束初三生活的束龙适应起来轻松得很。
最舒坦的就是不用像国内的学校一样六点半就必须得起床，训练的项目从早上九点一直持续到下午六点，剩下的都是车手的自由活动时间。
每天的训练计划包括上午的雷打不动的各项体能训练和反应力与专注度的练习，下午一般是长时间的模拟器，用来让他们熟悉赛道和各种赛车不同的驾驶感觉。
隔两天会有一次真车实训，毕竟开模拟器和真车终究是有区别的，不管再怎么拟真的模拟器它所能传递到车手身上的反馈终究不完整。
束龙作为初次接触方程式比赛的菜鸟，原本还有许多关于赛车技术和基础知识需要学习，但当马尔科发现只要把书本拿给这小子翻一遍就能记得大差不差，果断就把这项安排从束龙的时间表里给划了出去。
生活的一切都还算惬意，束龙的实力确保了他不会在马尔科的阴阳怪气之下感受到太多的压力和负面情绪，除此之外甚至比初三那会儿都轻松多了。
就是在吃食方面.也不是说不满意吧，但就是这一阵子束龙在半夜总是会特别思念重庆老火锅，抓心挠肝地想啊。
罪魁祸首就是束龙的体能管理师埃琳娜，但说实在的，这事儿还真不能怪到人家头上。
起因是埃琳娜发现束龙的体重指标不太对劲，一开始她还以为是束龙晚上躲在宿舍里偷偷吃零食，结果后面一次记录身体数据的时候才发现是肌肉增长过多导致的。
束龙现在的身高182，从年龄看后面几年可能多多少少还会再长一点点，体脂率维持的很好，其实也只有12%左右。
正常情况这样的身体数据放在一个只有16岁的健康男孩身上，他的体重应该在68到75KG左右，但此时的束龙体重已经80公斤冒尖儿了。
除了【身强体健】这个词条在束龙的身体进入相对成熟期之后，对身体的强化开始更偏向【肌体、骨骼强度】的方向之外，如果埃琳娜见识过束熊和束老爷子两人的体型大概多多少少会释怀一些。
这么一来怎样在不对束龙现在优秀的力量基础之上控制他的体重，就成了埃琳娜每天都必须冥思苦想的命题。
低组别的方程式赛车大多都没有方向助力，在高速行驶的过程中方向盘基本上重得和健身器械都差不多，以束龙的力量和耐力水平可以说完全薄纱了埃琳娜此前见过所有车手的数据。
之所以束龙初次接触就能如此快速地适应F3乃至是F2的驾驶，可以稳定降伏任何叛逆赛车的强悍臂力就是其中最关键的原因之一。
哪怕是现在这样沉重的转向，束龙握持方向盘的主体都还只是手指，并不是整个手掌都紧紧抓在上面的握法。
在能充分掌控方向盘的情况下，这样的握持方式最大的优点就是对方向盘的反馈更加敏感。
总的来说肌肉的好处很多，但体重还是一个不得不重视的问题，毕竟无论是怎样的调校和改装，它们最后都敌不过最朴实无华的三个字——轻量化。
无数工程师为了抢占哪怕千分之一秒的圈速优势，绞尽脑汁地想让赛车多匀出哪怕只是几百克的重量，总不能让体重平白无故地拖了后腿。
欧洲范围内像束龙这样的大个子车手并不算少，但他们其中大部分的人体型都尽可能地控制在几乎是有些干瘪的程度。
埃琳娜一开始想的办法是增加有氧运动的占比，结果用处不能说没有，束龙反而比先前还要更结实了几分。
那就只能在食谱上动手脚了。
每天的食谱花样其实还是挺多的，但无一例外全都是些热量很低的做法，束龙为数不多且最能接受的调味品可能就只有黑胡椒酱。
其实也不算难吃，结束一整天的训练之后的束龙，有时候懒劲儿一上来就连吃饭的菜式太复杂都会产生类似“好麻烦要不就不吃了吧？”的想法，埃琳娜这个度把握的还算好。
本来赛车手的热量控制并不需要那么严格，像是加斯利经常还能享受餐后甜点，奈何束龙没有这个福分。
一切免费的东西都在冥冥之中标好了价码，既然享受了面板带来的天赋，自然也需要承受相应的代价。
但总的来说收效甚微。
到后面埃琳娜也实在是没有办法了，除了每天强制性地增加了束龙的睡眠时间提高耗氧之外，也只能想方设法地去削减束龙任何与“用力”有关的锻炼项目。
这一下就给束龙空出了大量的时间，闲着干嘛呢？当然是去开模拟器了！
该说不说这东西其实还挺好玩的，跟玩电脑上的赛车游戏差不多，关键是还不用束龙花钱。
除了可以在一定程度上模拟出G值的变化，束龙最喜欢的就是轮胎在路面摩擦传递回方向盘来的反馈还挺真实的。
而且因为来自体感上的反馈被弱化，束龙反而可以更专注地去感受方向盘上摩擦力对手指的反馈。
每天就算不去刻意追求圈速，闲着没事上这来折腾下虚拟的轮胎其实还挺有意思的，【摩擦掌控】得到了极大程度的满足。
对于他来说只是娱乐项目的一种，但这种表现在马尔科看来简直就是刻苦的典范，有天赋还贼能卷，简直就是长在了马尔科的心巴上。
就是加斯利觉得自己最近的压力好像更大了.
好不容易有了个能说得上话的后辈，在马尔科的压抑统治之下多少有些憋坏了的加斯利那真的是有什么苦水都往束龙这边倒。
像什么以前有个非常要好的朋友，两家人几乎是两对门一起长大的，结果后来为了争抢难得的赞助资源，两家人在赛道上下都闹得极其不愉快，最后分道扬镳什么的。
这种一般人不会分享的事都抬出来讲了一次。
可能也是因为以前的自己就是这种不健康竞争方式下受害者的缘故，哪怕身处红牛这种养蛊圈子，加斯利其实也打心底地反感那种恶性竞争关系。
哪怕马尔科开始用束龙的名字给他上压力，加斯利对这个亚洲来的小老弟都可以说照顾有加。
直到某一天开模拟器开困了起身出去拿红牛的时候，想着给束龙也带一瓶的加斯利站在束龙的身后看了一阵，从那以后大受震撼的年轻法国人在心里不由得又多了几分紧迫感。
怎么又来一个，有完没完
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感谢书友20200506200559808的打赏。
看完DTS的第七季，感觉霍纳的这个丑闻案真的好耐人寻味，红牛这地方是真的吃人，啧啧啧。。。
网飞是真不当人，观众想看的东西是真的亿点不剪，回归的中国站完全没有镜头，里卡多最后的波纹也没有，如妈蛋爸和“那天小黑屋里到底发生了什么”也没有。
比赛的部分还是跟以前一样，为了突出悬念感觉剪得有点太碎了，因为强调本季的故事线主角兰多也砍掉了好多精彩的斗车镜头，反而是都知道迈凯伦优势很大的那几场还一直刻意制造不存在的紧张空气有点让人啼笑皆非。
作为《兰多成长记》来看倒是拍得还行，还有中间由几个车手自己拍的那段也挺有意思的。
第36章 臭小孩兰多 拉姐和臭老头马尔科
赛季测试开始前的一个星期，束龙和他的团队跟着红牛的包机一起赶赴英国的车队报到。
马尔科走的更早，F1的车队那边最近在他的主导下进行了一大堆人事变动，其中最重要的就是当前他的心头宝贝Max。
科维亚特现在让老爷子贼看不顺眼，但凡瞅着机会就一定会毫不犹豫地踢下去给Max腾大红牛的位置。
而束龙这边，除了认识认识新赛季的队友，车队在开始测试之前同样有不少工作需要准备。
叫瑞恩.德里斯戴尔的那个热情的很，一脸看到了大腿求抱的虔诚，另一位尼科.卡里反而有些不咸不淡的。
都是今年才转会进来的新面孔，去年车队里的大腿乔治.拉塞尔今年是正常转会去的HitechGP车队，他们其实甚至都不知道有人被替换的事情。
去年这两人的总体排名尼科更高，原本看到名单上一个没听说过的中国名字，他还以为自己应该是车队今年妥妥的大腿。
结果新来的这人只是来入个队都这么大阵仗，想都不用想绝对是个关系户。
本赛季车队因为红牛技术支持的缘故，纸面数据上比去年更有竞争力几乎是板上钉钉的事情，这对于同队的车手来说何尝不是一个机会。
在赛车的每个阶段艰难攀升的人，每一个都可以说是自己故事里的主角，没有人想要做陪衬，当机会放在面前的时候也有很多人想不顾一切地抓住。
和周冠宇有过交流的束龙还算能理解他们的心态。
束龙今年参加的是F3欧洲锦标赛，除了两名队友和几个替补之外，跑F3英国锦标赛的几名车手今天也在车队基地。
被迫站在所有人视线中心的束龙有些手足无措，和自己的同学好歹还能聊聊动漫和游戏，周围全是老外他都不知道该怎么去主动找话题。
话说他们玩英雄联盟吗？不对，这是个美国游戏，但欧洲的俱乐部好像还挺火的.
就在束龙纠结要不要找个借口尿遁一波的时候，身后一个没有边界感的人才在他屁股蛋子上捏了一把，转头看去却是一个满脑袋卷毛的小不点，身高还没到他胸口。
哪里来的熊孩子？
“嘿，你是中国人？”
“嗯哼。”
束龙板着脸地应了一声，这小屁孩嬉皮笑脸地上来就拍别人屁股，口音还是标准的英音，难不成遇到大英国情了？
“那你肯定认识周咯？我就觉得你这个名字有点耳熟，我前段时间听他念叨过好几次。”
“前段时间？”
“对啊，我们才刚在新西兰当队友参加完丰田赛车系列赛，而且本来以前卡丁车比过赛就认识，场下没事的时候总会聊些别的东西。”
等会儿.
脑子有点乱，需要稍微理一下。
如果没记错的话，新西兰的那个丰田系列赛最低参赛年龄要求是15岁，而且这人还说以前和周冠宇比赛的时候就认识？
“你到底几岁啊？”
“我99年11月的，周难道没有跟你提起过我吗？”
“我甚至都不知道你的名字，如果周冠宇他跟我说过什么关于你的事情我想我是会知道的。”
“兰多，兰多.诺里斯，年初的丰田系列赛总冠军.”
小小的人眼里透着大大的希冀，束龙实在是不忍心打击这孩子的积极性，详装出一副焕然大悟的样子。
其实根本就没有听说过。
不过束龙的回应似乎争取到了兰多极大的好感，臭小孩拿了一堆冠军却没有青训相中，到现在还是自费跑的方程式，感觉有点缺乏认同感。
“唉，我刚才看你好像是在找谁，你在这里还有其他认识的人吗？”
“没，我找厕所呢。”
“厕所我知道啊，走走一起一起！刚才在这站了半天正好我也有点感觉了。”
几乎是不由分说的，臭小孩拉上束龙就往外走。
好没有边界感的家伙！
明明是对方的年龄还要更大一些，但束龙现在却只觉得心好累，为什么总有一种迁就小朋友的感觉？
“哦对了，你是拿了个什么冠军来着？”
“我”
“哦我想起来了，KZ2单手拿冠军是吧？你是真狠呐，就是比赛跑的好像有点少，你跟周运气可都真不错，早早就被青训看中了，哪像我每年跑比赛都快跑吐了也没有人理。”
接下来的一路上，兰多都在说他之前拿了些什么什么荣誉，尤其是不久前那个丰田赛车系列赛，周冠宇只拿了第六，他却是冠军。
成绩听起来还挺厉害的，也不知道是不是在卡丁车时期被周冠宇给干了几次的缘故，愣是没有青训看好他，要不是真的喜欢赛车家里又有钱早就坚持不下去了。
这也是束龙一直觉得他和周冠宇这种本不会被看好的肤色反而是种优势的原因，白人小孩实在是太多了，许多时候像兰多这样的往往特别容易被忽视掉。
小破孩有天赋确实是有天赋，有钱也真的是有钱，光是兰多去年一年跑的比赛场次就比束龙迄今为止所有的比赛加起来都多，预估一下保底花费了过千万。
里面甚至有很多冷门的赛事束龙连听都没听说过。
来到青训之后本来也不该再像之前那般无知了，可惜因为马尔科那边没有相应的安排，沉迷于玩模拟器的束龙也没有多去留意这些资讯。
年前周冠宇一直纠结着选队的问题，人家跑比赛的时候束龙在忙着心无旁骛地过年，现在要不是兰多讲起来束龙都不知道周冠宇居然在跑F3前还偷偷跑到其他赛事里面卷。
自从看到束龙几圈就把基地F3的记录给打破了之后，像雷诺或者丰田这样更低级别的入门级方程式就几乎不在马尔科的考虑范围内了。
虐菜这种事情除了糟蹋开车的手感，还容易消磨一个人的斗志，不然马尔科也不会想方设法地把束龙给塞进F3里来。
两人被迫站在厕所门口接受了半天熏陶，喋喋不休的兰多这才想起他们到底是来干嘛的，甚至还反过来问了束龙一句为什么要站在这里不动，进去排排站又硬是要选贴着束龙的那个坑。
好没有边界感的家伙！！
“.”
“你今年真的还不到16岁吗？”
“我四月底才过生日。”
“啧啧，看不出来啊，你.别别别我错了我错了！”
英国人，十六岁，一米六。