南祝仁缓缓伸出指头，如数家珍。
“一、改变自己的【行为】——吸烟有害健康，那我就不抽烟了。”
“这样就不用担心自己再被烟所害，也不会因此紧张。”
“二、强行改变自己的【认知】——吸烟有害健康，但我短时间内死不掉，所以我继续抽是没事的；或者改变得更干脆一点，别人抽烟没事，能活到九十多岁，那我也不会有事。”
“这样算是自己骗自己，但就当前的生活来说也有改善作用，至少也不会再被负面情绪折磨。”
南祝仁意味深长。
他看向李明路。
【视线开始脱离我的脸，目光有些凝固，说明分出了一部分注意力开始进行思考。】
【但……还在频繁地眨眼，这是开始自我掩饰，他在回避那个答案。】
【还是需要我直接点出来。】
南祝仁故意放慢了语速，给了李明路同步思考、也是舒缓自身的时间。
等到他重新把目光转移回来的时候，南祝仁的语气变得坚硬、有力了不少。
“我们先把你‘现在的生活’放到一边，把你‘理想中的生活’和‘过去的生活’一起对比。”
南祝仁看着李明路的眼睛，确保自己的所有知识、所有力量都能够最大程度地传递到对方那里。
“你的‘理想生活’就是你的【认知】，你的‘过去生活’就是你的【现实】。”
“而你的【认知】和【现实】，显然是冲突了。”
“也是因此——滋生了大量的负面情绪。”
李明路咽了一口唾沫。
他有种赤裸裸的感觉，仿佛自己一直以来掩饰的、藏得很好的东西被人发现。
他本该在这个时候回避、逃避。
但他又莫名觉得有些兴奋，有些期待——因为，他知道，他一直希望有人能够关注到这些隐秘的角落。
他自己不愿意去说自己的情况，他甚至会去掩饰自己的想法；但是当别人主动发现这些被他埋藏起来的东西的时候，他又会高兴。
李明路缓缓道：“南老师你的意思是——这就是我【抑郁症】的原因？”
南祝仁却摇了摇头。
“这是原因之一。”
有之一，就有之二。
“【认知】和【现实】的冲突不会一下子就把人击垮变成抑郁，更多时候，只是产生【负面情绪】。”
“这种情况下，果断一点的人，会改变【现实】，脱离现在让他矛盾的环境，寻找新的生活，让自己解放；被动一点的人，可能会改变自己的【认知】，降低自己的期望和要求，形成自我的逻辑自洽。”
“而你——”
南祝仁看着看着李明路，看着自己的来访者。
他与李明路此刻正一动不动地盯着自己的眼睛直视着，缓缓开口，说出了自己的判断。
“你两者都没选，你就这么一直在负面情绪里面浸泡着。”
李明路有着强大的动力，但是他似乎把这股动力用错了方向，把枪头朝向了自己。
“你强行压抑住了自己身体的本能，没有选择任何能够让自己舒适一点的方法。”
“你既没有改变自己的【认知】，也没有改变身边的【现实】，硬生生地让身体承受着负面情绪的摧残。”
“持续的、经年累月的摧残。”
“直到自己的情绪和理智一点一点崩溃。”
“最终——变成了【抑郁症】！”
……
【认知失调】之后，又没有进行【认知重调】，最终导致崩溃而产生【抑郁症】。
这就是南祝仁对李明路的最终评价。
从他富有强大的动力，以至于能够让自己硬生生克服药物成瘾这件事情来看，他无疑是一个强大的人。
但他的强大却没有丝毫用在改变生活上，甚至没有用在改变自己上面。
而是用在“忍耐”上面。
然而，再厚的壳，在经年累月的水滴石穿之下，也会被摧枯拉朽地破坏。
以至于，让李明路如今变成一个这样千疮百孔的样子。
所以接下来，如果要根治李明路的问题，南祝仁根据李明路自身的状态和意愿，可以设置成以下几个不同层次的目标。
或者可以理解为“上”、“中”、“下”三策。
一、改变李明路当前的【现实】，让他的日常生活达到他的理想的层次。不过这不仅仅需要南祝仁和李明路两个人的努力，还需要更多环境因素的配合，比较困难，而且效果难以预料和维持——此为下策。
二、改变李明路当前的【认知】，让他不再奢望让现实的生活达到他理想的程度。这个方案只用改变李明路就行，比较容易，但很难保证以后不会出现新的问题——算是中策。
三、寻找出李明路的“动力源泉”，了解到底是什么让李明路能够在不改变【现实】和【认知】的情况下承伤这么久的。追本溯源，帮助他把这股动力不再针对自己，而是调转方向，指向外界。
如果一切顺利，那李明路就能够获得足够的力量去自己改变【认知】或者【现实】。
实施起来比较困难，但——此为南祝仁认为的上策！
……
在南祝仁说出自己的判断之后。
李明路咽了一口唾沫，有些紧张，也有肉眼可见的欣喜。
【身体前倾，和我直视的时间和频率都变长了。】
【眼睛都变亮了啊。】
这说明南祝仁的判断完全正确。
来访者某些深埋在心底的隐私、本质的问题被挖掘出来之后，虽然会有很强的暴露感和羞耻感。
但在咨询师提供了一个保密、安全的环境之后，来访者的情绪就会往两个方向转变。
一个是——“他好厉害，这都能看得出来！”
另一个就是——“他、懂、我！”
南祝仁刚刚毫无疑问已经把李明路的内心剖析干净了。
对话到了这一步，南祝仁和李明路的咨询关系已经相当稳固。
之后的对话就可以变得更加直接、更加效率。
南祝仁径直问出了自己的疑惑，想要率先尝试自己的“上策”——即探寻动力源泉，转换动力方向。
第144章 最无解的创伤
南祝仁组织着语言，想要把咨询方向往“上策”的方向引导。
“对比你的【现实】状况，我更好奇你的【认知】，或者说支撑着你【认知】的力量、动力。”
“你对于自己‘理想生活’的【认知】相当坚定——这种坚定超越了我知道的大多数人。”
“坚定到了不管你身上发生了什么，你都不愿意妥协。”
南祝仁语气缓缓，目光诚恳：“我能知道为什么吗？”
涉及到关于“背后故事”的话题，往往更容易挖掘出深层次的问题。
南祝仁预料到自己要开出一个大的东西来了。
当然，这种【开放式问题】也有让来访者仅仅做出“我不知道”回答的风险，显得尴尬。
好在经过那么长时间的对话，李明路的思维也已经被南祝仁打开了，同时也不会再设置自我保护式的【防御】。
因此，在听到南祝仁的话之后，李明路仅仅是思考了一会，就立刻回答：
“因为……我家里以前就是这样的。”
“我说的生活，其实是我小时候过的生活。”
……
李明路回答得很快，这说明他一直思路很清晰，一直知道自己想要什么，并且知道自己为什么会想要这些。
这能够论证他的强大动力。
同时，此刻的话题的延展也终于有了一个突破。
按照往常，南祝仁现在就要顺势递一个“你有和父亲、母亲讨论过关于你生活的问题吗”这样的话了。
但是。
南祝仁眼神一凝。
【鼻翼扩张，皱眉，嘴角和眼角下拉。】
【双手交叠握拳，开始颤抖，在忍耐极端的情绪。】
【悲伤？不，比悲伤更严重一些……】
【严重多了……】
已经不用阅读微表情了。
李明路的眼眶以肉眼可见的速度泛红。
【……是“悲痛”。】
南祝仁顿了顿，硬生生把到了嘴边的话咽了回去。
随后不由自主地身体前倾，让自己做出关切的样子。
他压低了嗓子，换个了方向，语气说不出地轻柔：“我们的咨询，好像还从来没有谈起过你的家庭——原生家庭。”
南祝仁声音中的安抚作用发挥了功效。
李明路红了眼眶，但情绪稳定，不至于崩溃。
他顺着南祝仁的话往下答：“我在以前的咨询里面，也都没有说起过我家里人的问题。”
快两年的时间都没有触及到家庭？
南祝仁皱了皱眉。
……
【原生家庭】是一个单纯的名词，一个中性词。它不带任何贬义或者褒义的色彩。
但大众赋予了“原生家庭”以色彩。南祝仁不知道这算是好事还是坏事。
同时，原生家庭的问题在大众的认知中也早就经过了几次翻转。
从“自己不行不要怪原生家庭”，到“任何问题都能够追溯到原生家庭”，再到“看到是原生家庭问题就能够认定成分”。