没点毛病谁学心理学啊 第256节

  团体活动教室十二张椅子,除了作为团辅师的南祝仁和助手小赵老师外,也还有十个位置。

  南祝仁和小赵老师不是并坐,而是以时钟的“九点钟”和“六点钟”方向侧坐,这样他们的视线交叉成直角,能够尽可能地把来访者们的反应收进眼底。

  同时,针对南祝仁和小赵老师的座位,其他学生的选座也开始有了讲究。

  团体辅导,在学生们落座之前。

  便悄然开始了。

第372章 【情绪光谱】

  “大家都先请坐吧。”南祝仁朝着学生们做出邀请的手势。

  林俊凯还是惯例地推着李铭辰进来,经过了王蕊的事件之后,他们之间的关系似乎亲近了不少。

  在其他学生都还在迟疑的时候,他们两个已经完成了小声的交流。

  就看到林俊凯推着李铭辰的轮椅到了南祝仁的身边。一声微笑的问好之后,他把南祝仁左侧的椅子往后拉,把李铭辰的轮椅推进去取代了这张折叠凳。

  随后自己走到南祝仁右侧的位置,在椅子上坐定。

  他们选择了离南祝仁最近的位置。

  有了他们两个破冰,其他的学生也犹犹豫豫地上来或快或慢地选了自己的位置。

  之前有过接触的厚刘海学生动作很快地坐在了小赵老师右侧,另外一个看上去畏畏缩缩的学生见状赶忙抢到了小赵老师左侧的凳子。

  等到最后,只剩下南祝仁正前方的位置空缺着,这是正对着南祝仁视线的位置。

  落在最后面的学生抿了抿嘴唇,没和南祝仁对视,不情不愿地坐了上去。

  由于之前以【情绪诱导实验】的名义和体育队的每个学生都简单聊过半小时左右,所以南祝仁能够叫出这些学生的名字来。

  如果没记错的话,坐在自己对面的这个学生叫做“张子豪”。

  ——是在林俊凯之后接过队长的位置,又在后面差点被王蕊甩锅的学生。

  不知道他现在是否知道这一点了。

  南祝仁深吸一口气,准备开场白。

  “我们之前都见过面,也都聊过,所以我认识在场的每一位。”

  “今天我们要进行的这一次活动叫做【团体辅导】,出于仪式感的需要,我重新自我介绍一下——”

  南祝仁笑道:“——大家在今天的活动中可以叫我‘南老师’。”

  李铭辰和林俊凯在南祝仁的视线死角,不过南祝仁可以听到他们用鼻子用力出了一口气,听着是配合着南祝仁的语气轻笑了一声。

  而在视线内的另外八个学生,则分别露出了胆怯、心不在焉、不以为然等等的表情。

  显然南祝仁刚刚幽默的那一下没有幽默起来。

  不过这也是在团体辅导中会经常发生的事情。

  能够表达出自己的善意,定下交流的风格基调就行。

  南祝仁继续道:“在今天的团体辅导开始之前,我需要做一个声明——今天这个活动教室的空间里没有对错审判,只有真实的感受需要被听见。”

  说到这里的时候,南祝仁停顿了一下,接着道:“因此,我们需要先共同约定三条规则——”

  “一、可以沉默,但不能说谎;”

  “二、对于今天谈论的话题绝对保密;”

  “三、如果感到不适,可以随时离开,但需要举手示意。”

  说到这里的时候,这一本正经的话已经让南祝仁成功吸引了所有学生的视线。

  原本或低头、或歪头的学生不由自主地投入了注意。

  但是南祝仁又在这个时候伸出胳膊,把所有人的视线引到了小赵老师的方向。

  只见小赵老师的手上拿着一块白板,上面正写着南祝仁刚刚说的三条规则。

  “有谁想补充吗?”南祝仁道。

  随后眼光扫过众人的面孔。

  ……

  南祝仁观察着大家的反应。

  复数的【微表情】变化转化成信息流,又通过眼睛冲进大脑里面。

  这是寻常咨询数倍的工作消耗量。

  南祝仁只觉得今天的脑力消耗得格外快。

  这也是为什么他跟重晖说难以帮助他的项目了。

  思维拉回来。

  前面说过,一个完整的团体辅导,是会有目的地分成多个阶段,每个阶段都有各自的主题。

  刚刚南祝仁完成的便是今天的第一阶段【安全环境架构与规则制定】。

  这一步的作用与常规咨询中签订《知情同意书》的作用相似。

  只不过考虑到团体辅导场景的特殊性,需要额外拿出来再说一遍,通过仪式化的形式加深印象。

  再说今天南祝仁的目的。

  眼下,这些有着相同经历的学生大概分成了两拨心理。

  一拨,对徐鹏程表示愧疚,并且因而产生创伤情绪体验;

  另一波,依旧认为自己的行为没有错误,甚至是值得推崇的。

  双方都需要认知方面的矫正。

  南祝仁今天团体辅导的各个环节也都是基于这个目的设计。

  接下来便是第二阶段【情绪光谱测绘】。

  ……

  虽然名字很高大上,但是这个环节操作起来是很容易的。

  小赵老师从一旁的包包里抽出一沓A4纸,发给在场的所有同学。

  “好,看样子大家都认可今天的这三条规则,并且没有补充。那我们正式——”

  “我们都知道,最近发生了很多事情,也是因此才把大家聚在了一起。”

  所有学生对于小赵老师的态度都很好,原本对着南祝仁表情不以为然的学生,在面对小赵老师的时候都不由自主地放缓了表情。

  但很快就因为南祝仁的话而重新紧绷了面皮。

  “现实中发生的事情,很重要。”

  南祝仁扫视了一圈。

  “但,更重要的,是大家对此的感受,以及生出来的情绪。这也是我们今天的主题——情绪。”

  南祝仁此刻还没有直接把话题挑明,而是用了比较隐晦、但是大家都能够明白的说辞。

  这样的氛围塑造足够把所有人的情绪拉到王蕊的事件中,又不会因为描述过于详细、过于有指向性而引发太强的防御。

  “首先,我需要大家把手上的这张纸对折。”

  南祝仁也接过小赵老师手上的A4纸,率先做出示范。

  这一步没有什么,学生们纷纷跟随。

  “然后,我要请大家为自己此刻的情绪打分。”

  “我们采取10分制度。1分,表示【非常痛苦】;10分,表示【非常快乐】。”

  “我需要大家在自己对折的纸的左边,写下自己此刻的情绪分值,然后分享一下自己现在为什么有这样的情绪。”

  南祝仁的声音回荡在空旷的教室里面:“大家有2分钟的时间去感受,去思考。”

  “在2分钟之后,请大家依次展示、依次表达。”

  南祝仁手心朝上摊开手掌:“现在开始。”

  他话音未落,就看到坐在对面的张子豪已经动笔。

  几乎没有思考,也没有感受。

第373章 斯坦福监狱实验

  张子豪给自己的情绪打分打得很果断。

  而南祝仁是给每个人都留了2分钟的时间去感受自身情绪的。

  在这种情况下,张子豪的果断毫无疑问是一种【防御】。

  对自己的情绪【防御】,对眼下的团辅【防御】,还可能对南祝仁有【防御】。

  南祝仁的视线扫过在场的学生,发现和张子豪类似反应的还有两个人。

  类似张子豪反应的第一个学生,也是第一时间动笔,随后开始发呆不知道在想些什么。

  类似张子豪反应的第二个学生,则是先环顾了一圈所有的同伴,看到大家各异的反应之后,尤其是看了张子豪的举动后,又对上了南祝仁的视线。然后才不好意思一样在自己的A4纸上写下了一个数字。

  南祝仁记住张子豪、类张子豪一号、类张子豪二号,这三个学生的反应,以及他们的座位。

  又等了差不多三十秒的时间,学生们这个时候基本上都已经写下了自己的情绪分数。但南祝仁还是等多等了一会,以给学生们充分的时间去组织语言,把一会分享的环节说好。

  两分钟时间到,南祝仁准时开口:“好,我看到大家都已经写好了自己的情绪分数,也都思考了好一会。”

  “哪位同学愿意率先分享呢?”

  现场短暂沉默,有低头躲避视线的,有东张西望试探其他人的,有低着头东张西望试探其他人的。

  “我先来吧。”犹豫了一下,林俊凯率先举手,在看到南祝仁轻轻点头之后,道,“我给自己打了【6】分。”

  “其实本来我最近情绪都不是很好的,大概在【3】分甚至【2】分的样子。但是我最近完成了一次可以说是比较彻底的自我审视,想通了很多事情,所以给自己打了一个相对来说比较正面的分数。”

  在南祝仁给出的这个【1】到【10】分的情绪光谱体系中,【5】分和【6】分算是分水岭。

  【5】分是“有点痛苦”,【6】分是“有点快乐”。

  两者之间是情绪转换的节点,同时两个分数也代表了负面、正面情绪的最低限度。

  等林俊凯发言完毕,南祝仁看到类豪一、类豪二两个学生听了林俊凯的话之后,视线都凝固在了眼前的空气上。

  显然是进入了一定程度的思考。

  对这种情况,南祝仁在心里暗暗点头。

  一方面,林俊凯这个曾经被愧疚和焦虑的青少年,显然在和王蕊对线过后,和自己达成了一定程度的和解;

  南祝仁对此感到由衷的高兴。

  另一方面,林俊凯在团辅的交流环节率先发言,起到了破冰的作用;同时他作为一个高成长的个体对自己的成长进行了表达,无形之中也能够带动团体中的其他人思考。

  如果是在一对一的咨询中,像是类豪一、类豪二这两个学生,光是卸下他们的【防御】就要花大功夫了。

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