一进门，她就察觉到两人专注的模样，凑过去一看，笑着说：“你们在研究挤奶器呢？我昨天也在网上看了些推荐，有些品牌还挺靠谱的。”
说着，蒋倩在沙发上坐下，从包里拿出自己的手机，翻出收藏的产品链接分享给他们。
“这个牌子听说很多宝妈都在用，口碑挺好，而且还有不同的模式可以调节，适应不同阶段的需求。”
蒋倩兴致勃勃地介绍着。
三人围坐在一起，你一言我一语地讨论着。
宝宝在蒋韵怀里挥舞着小肉手，时不时发出“咿咿呀呀”的声音，仿佛也在参与他们的讨论。
陆明泽认真对比着各个品牌的优缺点，还查看了不少用户的真实使用反馈。
蒋韵则更关注产品的材质和舒适度，毕竟是要贴身使用的东西。
蒋倩一边看着大家讨论，一边提出一些新奇的观点，比如考虑购买带有智能连接功能的挤奶器，可以通过手机APP记录奶量和使用时间，方便又实用。
经过一番激烈的讨论，他们终于选定了一款挤奶器。
陆明泽立刻下单购买，并选择了加急配送，希望能尽快解决蒋韵的困扰。下单后，陆明泽伸了个懒腰，笑着说：“这下好了，等挤奶器到了，你就不用再那么担心了。”
蒋韵感激地看着他，轻轻靠在他的肩膀上：“还好有你们，不然我真不知道该怎么办。”
蒋倩在一旁打趣道：“姐，你就安心养身体，有什么问题咱们一起解决。等宝宝再大一点，我还可以帮忙带呢。”
午后，阳光变得有些慵懒。
蒋韵给宝宝喂完奶，把宝宝哄睡后，自己也靠在沙发上休息。
陆明泽坐在旁边，轻轻为她按摩肩膀，缓解她身体的酸痛。
蒋倩则在一旁整理着宝宝的衣物，嘴里还哼着小曲。
没多久走到窗边，轻轻拉开窗帘，深吸一口清新的空气。
她看着镜子里的自己，尽管面色还有些憔悴，但眼神中多了几分为人母的温柔与坚定。
回想起产后这一段日子，身体的种种不适和心理上的焦虑仿佛还在眼前。
生产后的腹部皮肤松弛，妊娠纹像难以抹去的痕迹，记录着这段特殊时光。
但蒋韵心中清楚，自己不能一直沉浸在身材走样的阴霾里，为了自己，也为了宝宝和这个家，她决定做出改变。
这时，陆明泽也醒了过来，他走到蒋韵身后，轻轻抱住她，在她耳边温柔地说：“韵韵，你今天看起来气色好多了。”
蒋韵转过身，靠在陆明泽的怀里，轻声说：“明泽，我想出了月子后开始练瑜伽，恢复一下身材，你觉得怎么样？”
陆明泽微笑着点头，说：“好啊，我支持你，不管你变成什么样，在我心里你都是最美的。不过，可别太勉强自己。”
出了月子后的一天，蒋倩像往常一样风风火火地来到家里，手里还拿着平板电脑。
一进门，她就兴奋地喊道：“姐，我给你找了超棒的产后瑜伽教程！”
陆明泽正在客厅逗宝宝玩，闻声笑着说：“倩儿，你又有新主意了。”
蒋韵从卧室走出来，看着蒋倩手中的平板，眼中满是期待：“真的吗？快让我看看。”
三人围坐在客厅沙发上，蒋倩熟练地打开视频，一位身材轻盈的瑜伽老师出现在屏幕里，正演示着各种舒缓的动作。
“姐，这些动作都是专门针对产后恢复设计的，能帮你恢复身材，还能缓解身体的酸痛。”
蒋倩一边播放视频，一边认真地讲解。
蒋韵看着视频里老师柔软的身姿，又下意识地摸了摸自己还有些赘肉的小腹，不禁有些担忧：“我这身体，能跟上吗？感觉好难。”
陆明泽走过来，轻轻拍了拍她的肩膀，安慰道：“别担心，慢慢来，你一定可以的。我陪着你。”
在陆明泽和蒋倩的鼓励下，蒋韵决定开始尝试。
第一天，当她跟着视频里的老师做出第一个伸展动作时，就感觉身体僵硬得厉害，动作怎么也做不到位，不禁有些气馁：“这也太难了，我好像根本不是这块料。”
陆明泽在一旁蹲下，握住她的手，温柔地说：“韵韵，刚开始都这样，你别着急。来，我帮你。”
说着，他轻轻托住蒋韵的手臂，引导她慢慢伸展，调整姿势。
蒋倩也在一旁帮忙纠正，毕竟有底子。
随着练习的深入，蒋韵她也渐渐掌握了一些技巧，身体也越来越灵活。
每次练习时，陆明泽都会在一旁全程陪伴，有时帮她调整呼吸，有时扶着她完成一些难度较大的动作。
在做一个腰部扭转的动作时，蒋韵差点失去平衡摔倒，陆明泽眼疾手快，一把抱住她：“小心点，别勉强自己。”
蒋韵靠在他怀里，感受着他有力的双臂，心中满是温暖：“谢谢你，明泽，要不是你在，我肯定坚持不下来。”
然而，恢复的过程并非一帆风顺。有一天，蒋韵在练习时突然感觉腰部一阵剧痛，她忍不住叫出声来。
陆明泽立刻跑过来，紧张地问：“韵韵，怎么了？是不是受伤了？”
蒋韵皱着眉头，艰难地说：“腰好痛，不知道怎么回事。”陆明泽小心翼翼地扶着她坐下，为她轻轻按摩腰部：“是不是练得太用力了？咱们还是去医院看看吧，别耽误了。”
在医院里，医生检查后告诉他们，是因为蒋韵练习时姿势不太正确，导致腰部肌肉拉伤，需要休息一段时间。
听到这个消息，蒋韵有些失落，她担心自己好不容易坚持下来的练习就这样中断了。
陆明泽看出了她的心思，安慰道：“韵韵，别灰心，等你养好了伤，咱们再重新开始。身体最重要，可不能留下什么后遗症。”
蒋倩也在一旁说：“你就安心养病，等你好了，我再帮你找更合适的练习方法。”
在陆明泽的悉心照料下，蒋韵的腰伤逐渐好转。
这段时间里，陆明泽不仅要照顾蒋韵和宝宝，还要处理家里的各种琐事，但他毫无怨言，始终陪伴在蒋韵身边。
每天晚上，他都会为蒋韵熬上一碗滋补的汤，然后陪她一起坐在床边，看着宝宝入睡。
蒋韵看着忙碌的陆明泽，心中满是感激：“明泽，辛苦你了，这段时间多亏有你。”
陆明泽笑着说：“傻瓜，这都是我应该做的。只要你和宝宝都好好的，我就满足了。”
腰伤痊愈后，蒋韵重新开始了瑜伽练习。
这一次，她更加谨慎，每一个动作都做得格外认真。
在陆明泽和蒋倩的帮助下，她逐渐找到了适合自己的练习节奏。
随着时间的推移，蒋韵的身材有了明显的变化。
腹部的赘肉逐渐减少，腰身也越来越纤细，整个人看上去更加精神。
不过，在这个过程中，她的胸部却变得更加丰满，这让蒋韵有些不好意思。
一天，她穿着瑜伽服站在镜子前，看着自己丰满的身材，脸颊微微泛红。
陆明泽恰好走进房间，看到她有些羞涩的模样，笑着走过去，从背后轻轻抱住她：“韵韵，你现在越来越漂亮了。”
蒋韵轻轻捶了他一下：“就会哄我开心。”但嘴角却忍不住上扬，眼中满是幸福。
在蒋韵练瑜伽的日子里，家里的氛围也变得更加温馨。
宝宝似乎也感受到了妈妈的变化，每当蒋韵练习时，他就会躺在一旁的婴儿床上，睁着大眼睛好奇地看着，偶尔还会发出“咯咯”的笑声。
蒋倩则经常在一旁充当摄影师，用手机记录下蒋韵练习瑜伽的每一个进步瞬间，还会把照片分享。
随着身材的逐渐恢复，蒋韵的自信心也越来越强。
她开始尝试穿上那些曾经因为身材走样而被搁置的漂亮衣服，镜子里的自己，眼神中透露出一种别样的魅力。
陆明泽看着焕然一新的蒋韵，眼中满是爱意：“韵韵，你看，只要坚持，就没有做不到的事。”
蒋韵挽住他的手臂，笑着说：“是啊，多亏有你和倩儿一直陪着我，支持我。”
一个阳光明媚的周末，陆明泽提议一家人出去野餐。
蒋韵精心准备了一些食物，穿上了一条修身的连衣裙，整个人散发着自信与美丽。
他们来到公园的草坪上，铺上野餐布，把食物一一摆开。宝宝躺在柔软的毯子上，挥舞着小肉手，开心地笑着。
蒋韵和陆明泽坐在一旁，看着宝宝，心中满是幸福。
这时，蒋倩也赶了过来，她看到蒋韵的变化，不禁惊叹道：“姐，你简直像换了一个人，太美了！”
蒋韵笑着说：“还不是多亏了你和明泽，要不是你们，我也坚持不到现在。”一家人在公园里度过了一个愉快的下午，他们一起玩游戏、拍照，享受着这难得的亲子时光。
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第131章 病
睡梦中的蒋韵，眉头微微皱起，似是被什么惊扰。
突然，一阵尖锐的婴儿啼哭声划破寂静，瞬间打破了这份平静。
蒋韵猛地睁开眼睛，睡眼惺忪中，迅速坐起身来。
身旁的陆明泽也在同一时间被惊醒，他伸手揉了揉眼睛，声音还带着浓浓的睡意：“宝宝又醒了。”
蒋韵轻轻拍了拍陆明泽的手臂，温柔说道：“你再睡会儿，我去看看。”
可陆明泽哪肯依，他摇了摇头，一边说着“我和你一起”，一边和蒋韵一同下了床。两人脚步匆匆，来到婴儿床边。
只见宝宝小脸憋得通红，两只小手在空中胡乱挥舞着，哭声一声比一声响亮。
蒋韵心疼极了，赶忙将宝宝抱起来，轻轻摇晃着，嘴里还哼唱着轻柔的摇篮曲：“宝宝乖，宝宝不哭……”
陆明泽也凑过来，轻轻摸了摸宝宝的额头，又检查了一下尿布，发现并无异样。
“是不是饿了呀？”
蒋韵轻声呢喃，像是在问陆明泽，又像是在自问。
陆明泽点点头，转身快步走向厨房，准备给宝宝冲奶粉。
不一会儿，他端着冲好的奶瓶回来了，蒋韵接过奶瓶，将奶嘴轻轻放进宝宝嘴里。
宝宝像是饿极了，立刻停止了哭闹，大口大口地起来，小脸上的表情也渐渐放松，变得满足。
蒋韵和陆明泽坐在床边，静静地看着宝宝喝奶，眼神中满是温柔与爱意。
房间里，只有宝宝咕咚咕咚喝奶的声音和墙上时钟的滴答声，交织在一起，仿佛构成了一首别样的摇篮曲。
喝完奶，宝宝却并没有像往常一样乖乖入睡，而是睁着圆溜溜的大眼睛，好奇地看着周围，嘴里还不时发出“咿咿呀呀”的声音，似乎还沉浸在刚才的小情绪里，兴奋得不想睡觉。
蒋韵无奈地笑了笑，对陆明泽说：“看来今晚小家伙精神头不错呢。”
陆明泽伸手轻轻捏了捏宝宝的小脸蛋，逗趣道：“小宝贝，你可别折腾爸爸妈妈啦，快睡觉觉。”
说着，他站起身来，在房间里轻轻踱步，模仿着飞机的声音，“嗡嗡”地绕着蒋韵和宝宝转圈，试图逗宝宝开心，让他尽快入睡。
宝宝被陆明泽滑稽的动作逗得咯咯直笑，挥舞着小手，像是在和爸爸互动。
蒋韵看着一大一小两个活宝，心中满是温暖。
她也加入进来，和陆明泽一起，你一言我一语地和宝宝聊天。
“宝宝，你知道吗，爸爸妈妈可喜欢你啦。”
蒋韵轻声说道。宝宝像是听懂了妈妈的话，咧开小嘴，露出还没长齐的乳牙，笑得更欢了。
玩闹了一会儿，宝宝的眼皮渐渐开始打架，可没等蒋韵和陆明泽松口气，他又突然精神起来，大声哭闹。
这次，两人有些手足无措了。
蒋韵轻轻拍着宝宝的后背，轻声哄着，可宝宝依旧哭闹不止。