蒋倩在一旁坐下，眼睛一刻也离不开宝宝，嘴里不停地念叨：“小外甥以后肯定像姐姐一样漂亮，像姐夫一样聪明。”
“什么姐夫啊。”
陆明泽汗了一下。
接着，她又像个分享起自己在网上看到的育儿小窍门：“我跟你说，宝宝洗澡的时候水温可重要了，不能太烫也不能太凉；还有啊，给宝宝拍嗝的时候，手法也要注意……”
蒋韵认真听着，时不时笑着点头，还打趣道：“倩儿，你都快成育儿专家了。”
陆明泽在一旁也听得津津有味，还不时和蒋倩讨论几句。
傍晚，陆明泽在厨房准备晚餐，蒋倩则帮着蒋韵给宝宝洗澡。
浴室里，温暖的水汽弥漫。
蒋倩把宝宝轻轻放进浴盆，宝宝一碰到水，兴奋得手舞足蹈，溅起不少水花。
蒋韵拿着小毛巾，轻轻擦拭宝宝的身体，嘴里还念叨着：“宝宝，咱们洗香香咯，洗完就睡个好觉觉。”
宝宝似乎听懂了，咧着嘴笑个不停。
洗完澡，蒋韵用柔软的浴巾把宝宝裹起来，抱回卧室。
她坐在床边，给宝宝做抚触，宝宝舒服地眯着眼，享受着妈妈温柔的抚摸。
蒋倩在一旁看着，眼中满是羡慕：“等我以后有了宝宝，也要像你这样照顾他。”
晚饭后，一家人围坐在客厅看电视。宝宝在蒋韵怀里睡得香甜，蒋韵和陆明泽、蒋倩轻声聊天，分享着生活中的点滴。
灯光昏黄柔和，照在每个人脸上，勾勒出温馨的轮廓。
看着眼前这一幕，蒋韵心中满是幸福。
她知道，在家人的关爱与陪伴下，自己一定能顺利度过这个特殊时期，和陆明泽一起见证宝宝的成长。
第二天一大早，清晨的阳光穿过轻薄的窗帘，洒在卧室的床上，勾勒出蒋韵和宝宝安静沉睡的轮廓。
宝宝均匀的呼吸声，像是一首轻柔的摇篮曲，让蒋韵沉浸在短暂的宁静中。
然而，这种宁静在她睁眼的瞬间被打破，她的目光不自觉地落在自己微微隆起的腹部和变得有些臃肿的四肢上，心底那股对身材变化的焦虑又悄然滋生。
蒋韵轻轻起身，动作尽量不吵醒身旁的宝宝，蹑手蹑脚地走进浴室。她站在镜子前，缓缓脱下睡衣，镜中的自己让她的眉头微微皱起。
生产后的腹部皮肤松弛，妊娠纹像藤蔓一样爬满，曾经纤细的腰身已不见踪影，取而代之的是有些赘肉的小腹。
她抬起手臂，看着上臂那多出来的一圈肉，眼眶不禁微微泛红。“怎么会变成这样……”她低声呢喃，声音里满是失落。
这时，门外传来陆明泽温柔的声音：“韵韵，你在里面吗？宝宝好像有点动静了。”
蒋韵赶忙收拾好情绪，用毛巾擦了擦脸，回答道：“我马上出来。”她迅速穿上宽松的家居服，走出浴室。
陆明泽正站在小床边，轻轻摇晃着宝宝，嘴里哼着不成调的小曲。
看到蒋韵出来，他笑着说：“宝宝醒了，估计是饿了。”
蒋韵走过去，从陆明泽手中接过宝宝，坐在床边准备喂奶。
就在她解开的瞬间，一阵胀痛传来，她忍不住轻哼了一声。
陆明泽立刻紧张起来：“怎么了？是不是哪里不舒服？”
蒋韵咬了咬下唇，有些难为情地说：“有点胀，感觉很难受。”
陆明泽的眼神里满是心疼，他轻轻握住蒋韵的手，说：“我去给你倒点热水，你先忍一忍。听说热敷可能会好一些，我一会儿再上网查查。”
说完，他快步走出卧室。
蒋韵看着他的背影，心中涌起一丝暖意，但身体的不适和对身材的焦虑还是让她心情沉重。
宝宝开始用力，蒋韵强忍着胀痛，轻轻抚摸着宝宝的小脑袋。
看着宝宝满足的样子，她心中的母性被无限放大，可这并不能完全驱散她内心的阴霾。
喂完奶后，蒋韵把宝宝递给陆明泽，说：“你帮我抱一下，我想躺一会儿。”
陆明泽把宝宝放在婴儿床上，然后回到床边，坐在蒋韵身旁，轻轻为她按摩头部：“是不是太累了？你好好休息，有什么事叫我。”
蒋韵闭上眼睛，点了点头，在陆明泽的按摩下，渐渐放松了一些。
过了一会儿，蒋倩来了。
她看到蒋韵躺在床上，便轻声问：“你怎么了？不舒服吗？”蒋韵睁开眼睛，勉强挤出一丝笑容：“没事，就是有点累。”
蒋倩在床边坐下，拉着蒋韵的手说：“我跟你说，我在网上看到好多产后恢复的方法，等你出了月子，咱们一起试试。你看那些明星，生完孩子没多久就恢复得特别好，你也一定可以的。”
蒋韵苦笑着说：“哪有那么容易，我这肚子上的肉，还有这身材，感觉回不去了。”
蒋倩拍了拍蒋韵的肩膀，安慰道：“你别灰心。你现在还在坐月子，身体还没恢复呢。等坐完月子，咱们慢慢锻炼，合理饮食，肯定能瘦下来的。而且，你现在刚生了宝宝，身材有点变化很正常，明泽他肯定也不会嫌弃你的。”
说到这里，陆明泽端着一杯热水走了进来，听到蒋倩的话，他连忙点头：“倩儿说得对，韵韵，你在我心里永远是最美的，别太在意身材了，把身体养好才是最重要的。”
蒋韵看着他们，心中的感动渐渐冲淡了一些焦虑。
她接过热水，喝了一口，感觉身体暖和了许多。这时，宝宝在婴儿床上发出“咿咿呀呀”的声音，蒋倩起身走过去，把宝宝抱了起来：“小宝贝，你是不是又想玩啦？小姨带你玩。”宝宝挥舞着小肉手，似乎在回应蒋倩，逗得她哈哈大笑。
陆明泽坐在蒋韵身边，轻声说：“韵韵，我给你炖了鱼汤，一会儿喝一点，有好处。”
蒋韵点了点头，说：“谢谢你，明泽。这些天辛苦你了，又要照顾我，又要照顾宝宝。”
陆明泽摸了摸蒋韵的头，说：“傻瓜，这都是我应该做的。你为我们这个家付出了这么多，我做这些不算什么。”
中午，陆明泽把鱼汤端到卧室，放在床边的桌子上。
他扶着蒋韵坐起来，然后拿起勺子，轻轻搅拌着鱼汤，说：“小心烫，我吹了一下。”
蒋韵看着陆明泽认真的样子，心中满是温暖。她接过勺子，喝了一口鱼汤，味道鲜美，暖到了心底。
吃完午饭，宝宝又睡着了。
蒋韵靠在床头，陆明泽和蒋倩坐在一旁陪她聊天。
蒋倩突然想起什么，从包里拿出一本时尚杂志，说：“你看，这本杂志上有好多产后恢复的案例，还有专业的健身教练分享的方法，等你出了月子，咱们照着做。”
蒋韵接过杂志，看着上面那些身材火辣的辣妈照片，心中燃起一丝希望。
她认真地翻阅着杂志，时不时和蒋倩讨论几句。
然而，到了下午，胀痛愈发严重，蒋韵疼得眉头紧皱。
陆明泽连忙按照网上查到的方法，用热毛巾为她热敷，可效果并不明显。
看着蒋韵难受的样子，陆明泽心急如焚：“韵韵，要不咱们还是去医院看看吧，我怕这样下去对你身体不好。”蒋韵犹豫了一下，最终点了点头。
陆明泽赶忙收拾好东西，叫了车，陪着蒋韵去医院。
一路上，他紧紧握着蒋韵的手，不停地安慰她：“别担心，到了医院让医生看看，肯定会好起来的。”
到了医院，医生检查后说这是产后常见的堵塞问题，需要进行专业的疏通治疗。
在医生的帮助下，蒋韵接受了治疗，胀痛感逐渐减轻。
从医院回来后，蒋韵疲惫地躺在床上。
陆明泽坐在床边，轻轻为她按摩腿部，缓解她奔波的疲惫。
蒋倩则在一旁照顾宝宝，轻声哼唱着儿歌。看着温馨的一幕，蒋韵心中的焦虑又少了几分。
她知道，虽然身体的恢复和身材的改变让她焦虑，但有家人在身边，一切困难都能克服。
夜晚，城市的灯光透过窗户洒进卧室，宝宝在婴儿床里睡得香甜。
陆明泽躺在蒋韵身边，轻轻搂住她，说：“韵韵，别想太多了，好好睡一觉。不管你的身材变成什么样，我都爱你。”
蒋韵靠在陆明泽怀里，感受着他的温暖，轻声说：“谢谢你，明泽。有你在，我觉得自己很幸运。”
在陆明泽的怀抱中，蒋韵渐渐进入了梦乡，梦中，她看到自己和宝宝在阳光下快乐地玩耍，身材也慢慢恢复了从前的模样。
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第130章 瑜伽
蒋韵悠悠转醒，身旁的陆明泽已经没了踪影，不用猜，肯定又在厨房忙碌。
蒋韵轻手轻脚走到厨房门口，看到陆明泽系着围裙，正专注地给她熬着小米粥。
他的背影宽厚又温暖，蒋韵的心里也跟着暖烘烘的。
听到脚步声，陆明泽转过头，笑着说：“你醒啦，再等会儿，粥马上就好。”
蒋韵走到他身边，轻轻环住他的腰：“辛苦你啦，每天都给我准备这么多好吃的。”
陆明泽转身回抱她，在她额头落下一吻：“不辛苦，只要你和宝宝都好好的，我做什么都乐意。”
吃过早饭，蒋韵坐在沙发上，打算给宝宝整理一下衣物。
蒋倩这时打来电话，电话那头蒋倩说：“我今天发现一买家母婴店打折力度超大，等会儿我买些宝宝的东西送过来。”
蒋韵笑着应下：“你别乱，家里东西都够了。”
可蒋倩哪肯听，挂了电话就风风火火出门了。
陆明泽拿着育儿书坐到蒋韵旁边，两人一起研究起给宝宝添加辅食的事儿。
正讨论着，宝宝醒了，蒋韵赶忙起身去抱。
小家伙一睁开眼就咧嘴笑，小肉手在空中挥舞着。蒋韵抱着宝宝坐回沙发，陆明泽凑过去逗宝宝：“宝贝，今天有没有想爸爸呀？”宝宝像是听懂了，咿咿呀呀地回应着，逗得两人哈哈大笑。
午后，阳光变得慵懒。陆明泽在阳台上给宝宝晒着尿布，蒋韵和蒋倩坐在客厅，一边逗着宝宝，一边闲聊。
蒋倩突然想起什么，神秘兮兮地说：“我最近学了个新的产后操，等你出了月子，我教你。”
蒋韵眼睛一亮：“真的吗？那太好了，我正发愁怎么恢复身材呢。”
两人便你一言我一语地讨论起产后操的动作和注意事项，宝宝在一旁也听得津津有味，时不时发出“咯咯”的笑声。
第二天，还是胀啊。
有点痛痛的。
蒋韵在陆明泽的臂弯中悠悠转醒，身旁婴儿床里的宝宝正咂着小嘴，睡得香甜。
回想起昨天在医院的经历，蒋韵心有余悸，同时也意识到，或许需要一些辅助工具来缓解类似的困扰。
陆明泽察觉到蒋韵的动静，轻轻睁开眼，温柔地问：“睡得好吗？”蒋韵点点头，犹豫片刻后说道：“明泽，我在想，要不买个挤奶器吧，这样以后万一再出现胀痛的情况，也能及时解决。”
陆明泽坐起身，认真地看着她，思索片刻后说：“行，我也正有这个打算。我在网上查查看，选个性价比较高的。”
早餐过后，陆明泽坐在沙发上，拿着手机仔细研究各种挤奶器的品牌和评价，一旁的笔记本上已经密密麻麻记录了不少要点。
蒋韵抱着宝宝走过来，在他身旁坐下，宝宝睁着圆溜溜的眼睛，好奇地看着爸爸手中的手机。
“怎么样，有合适的吗？”
蒋韵凑近问道。
陆明泽指着屏幕说：“你看，这款评价还不错，功能也挺齐全，操作起来好像也不难。”
蒋韵认真地看着，不时提出自己的想法：“我觉得还是要选个舒适度高的，不然用起来遭罪。
还有，最好是噪音小一点，别吵到宝宝。”
这时，门铃响起，蒋倩像往常一样准时到访。