“你知道王蕊……老师出了事情。”
徐鹏程点了点头。
“同时也知道大家因此要换教练了。”
徐鹏程又点了点头。
南祝仁把徐鹏程的一句话拆解成两句话。
也因此知道，徐鹏程【愧疚】，指向的是后半句话。
第390章 动机式访谈法
还行，徐鹏程没有因为王蕊的离开而愧疚。
这样问题会小很多。
南祝仁在心里悄悄松了一口气。
随后他直接把自己看到的东西点了出来：“我感觉你好像有些难受，是因为听说队友换了教练？”
徐鹏程点了点头：“对，就是，我感觉又给大家造成了麻烦。毕竟整个事情是因为我不小心从楼上摔下来引起的。”
“现在换了教练，大家肯定要适应新的训练节奏什么的，拖累大家训练进度……”
在这句话里面，南祝仁敏锐地捕捉到了关键词。
“你刚刚说了‘又给大家造成麻烦’？”
“对。就是，我以前因为总是加练，本来就给大家造成很多麻烦了。现在又这样……”
南祝仁觉得自己明了问题的所在了。
这一刻，徐鹏程的身上升起了一种和李铭辰、林俊凯非常相似的气息。
【眼神回避，频繁眨眼。】
【嘴角向下，眉头收拢。】
【手紧攥衣服……不，已经掐到肉了。这是指向自己的惩罚动作？】
【比愧疚更深的负面情绪——负罪感？】
南祝仁眨了眨眼睛。
李铭辰和林俊凯是因为对徐鹏程实行了变相的霸凌才会有负罪感。
你怎么也有负罪感……等等。
南祝仁心里的几个念头碰撞了几下。
像是蛛网一样，脑海中的几个逻辑节点猛然伸展出几个链条，彼此连接在一起。
南祝仁豁然开朗。
“你之前说过，你饿肚子是‘必须的’，为了通过体测，你必须要通过这种方式降低自己的体重。”
“那你在饿肚子的时候，会不会因为胃里那种火燎一样的痛苦，觉得自己给队友们造成的麻烦少了一些呢？”
南祝仁故意问得有些破绽。
徐鹏程认真地想了想，回答道：“我给大家造成的麻烦不会变少。但是肚子不舒服的时候，心里确实会好受一些……”
南祝仁保持着松弛的坐姿，面上维持着微笑。
但是心里的小人，一巴掌拍在了脸上。
这【厌食】的问题还有第二重因素在啊。
除了被教练扭曲的认知外，里面还带了一层赎罪式的【自我惩罚】啊。
南祝仁深吸一口气。
“那在你的队友和你一起加练的时候，他们会做一些比较大的动作。那时候你也会觉得心里好受一些吗？”
徐鹏程依旧想得很认真，然后点了点头。
南祝仁维持着自己的表情。
心里叹了一口气。
……
问题的根源现在才算是彻底暴露出来。
在今天原本的计划里，南祝仁是打算直接对徐鹏程的【厌食】问题进行行为训练。
经过了坠楼事件，已经足够动摇徐鹏程对“节食能够提高成绩通过体测”的认知。
而王蕊的离开，也没有了让徐鹏程再节食的现实因素。
因此这个时候直接进行行为训练，理论上是水到渠成的事情了。
没想到徐鹏程还有更深层次的认知问题没有解决啊。
在这种情况下，徐鹏程是没有去改变自己的行为的动机的。
哪怕南祝仁对他进行训练，效果也是事倍功半的。
【要调整一下干预方案了。】
思维再次开始碰撞。
好在对于认知方面的问题，南祝仁算是驾轻就熟了。
【今天的话……用[动机式访谈法]吧。】
……
眼前的徐鹏程，显然是那种心理能量较弱，自身动力不足的来访者。
他没有去改变自身的动机。
南祝仁要做的，就是去给徐鹏程注入这股能量，随后激发出他改变自己的动机来。
因此他选择了接下来要用的咨询技术——
动机式访谈（Motivational Interviewing， MI），一种以合作、引导和赋能为核心的心理咨询技术。
旨在通过增强个体的内在动机，促使其自发产生行为改变的意愿。
动机式访谈也是近现代出现的一种比较新的整合性心理干预技术，其理论根基主要融合了【人本主义】心理学和【认知行为】疗法，并在实践中逐步发展为独立的应用体系。
南祝仁不是风格固定的咨询师。
但是在面对徐鹏程这样的来访者的时候，还是喜欢【人本主义】起手。
当然具体到实际的情况上的时候，南祝仁还是会适当地去切换风格的。
比如面对某个被一直骂但却一直续费的酒吧黄老板的时候。
【不知道去了北都还能不能遇到这样的来访者啊……】
思绪拉回来。
动机式访谈中，最重要的要素有四点：
一、表达共情。核心是通过深度倾听和接纳，去理解来访者的感受和矛盾，而非评判或纠正。
二、呈现矛盾。核心是帮助来访者觉察当前行为与深层目标之间的冲突。
三、处理抵抗。核心是不直接对抗或说服，而是将“抗拒”视为需要探索的信号。
四、唤醒自我效能感。核心是强化来访者对改变的信心，相信自身具备行动能力。
针对这四个要素，其实也可以大致排列组合一下，制定出一个分阶段的咨询计划了。
【先试着在这次咨询里面改变他的认知。】
【如果进度快的话，说不定今天还可以衔接一个技法去训练他的进食情况。】
心下打定主意。
南祝仁顺着【动机式访谈】的思路，开始继续刚刚和徐鹏程的话题。
……
“听你刚刚说的，你的节食行为似乎有两层意义。”
“一、是为了提升自己的体测成绩。”
“二、是挨饿可以让自己心里好受一点。”
南祝仁先对徐鹏程刚刚说的东西进行了一次总结式的关注。
徐鹏程点头：“对。”
“但是前几天你因为节食而低血糖，意外坠楼了。”
南祝仁道：“这几天都没有训练了。而且今天你出院之后，体能跟之前相比也会有很大的下滑吧？”
“这样看的话，你现在的节食情况不但不会提升体测成绩，还会对成绩造成负面影响了。”
【矛盾呈现】，第一层。
这一层的矛盾解决得很容易，因为摆在眼前的事实不容置喙。
在听了南祝仁的话之后，徐鹏程迟疑了一下，缓缓点头：“对，是这样没错……”
针对如何干预徐鹏程，和室友吵了两个小时。
对于咨询师来说，这个动机访谈法后面跟行为训练是最方便的。
而我想接一个能让来访者自主练习的技法。
但如果在现实实操中，如果有咨询师朋友面对相似的问题的话，可以试试后面直接接行为训练，在咨询中见效快，而且操作门槛低。
第391章 跟随 发现 呈现 观察 挖掘
在动机式访谈中，咨询师要帮助来访者认识到其生活现状是如何阻碍他们实现理想状态和个体目标的。
这种“阻碍”就是【矛盾】。
对矛盾的呈现和分析有利于增强来访者进行改变的动机。
徐鹏程的第一层【矛盾】，就是“节食”与“成绩提升”之间的矛盾。
好的地方在于这层矛盾已经被现实呈现出来，南祝仁只要在徐鹏程面前把他点出来，让徐鹏程无法回避地再去认识这一点就够了。
同时，【动机式访谈法】和其他的认知矫正技术还有一个明确的不同。
在面对别的来访者的时候，南祝仁多会把对方此刻面临的多种选择摆在对方面前，再告知对方相应的选择的后果，让来访者自行选择。
而徐鹏程和其他来访者的情况有所两个不同：
一、徐鹏程面临的选择有限，或者说唯一——南祝仁必须要让徐鹏程认识到当前节食行为的错误性，然后让他去主动进食。
二、南祝仁不能告诉徐鹏程他应该去这么选择——徐鹏程自己绝对知道，只是他不具备那个动力去选择——因此南祝仁需要让徐鹏程主动意识到他该去这么选择。
也是因此南祝仁选择了这种具备【人本主义】底色的技法。