“因此,在你思考的时候,需要一点适合的外部刺激物,在你思维习惯性地转向负面的时候,及时把思维拉回来。”
南祝仁也看向李明路的手腕:“在咨询室里面的时候,由我来担当这个外部刺激——而在咨询之外的时候,就靠它。”
说着,南祝仁伸手,隔空轻点了一下李明路手腕上的小木块。
“【触觉锚定物】本身就能够帮助舒缓精神。而在刚刚的过程中,我让你在【细节解构】和【事件重建】的过程中加强了去触碰它的频率,这能让它和你新的思维模式相联系起来。”
在很多影视人物或者艺术作品角色的设计中,经常会出现类似“一边思考一边转动戒指”、“摸了摸项链开始思索”之类的描写,都是根据【触觉锚定物】的原理进行设计的。
是科学的。
甚至于简化一些的“摸鼻梁”、“摸下巴”这些动作,也都符合同样的原理。
而南祝仁则是在此基础上更进一步,让李明路触碰手链的时候不仅仅是“帮助思考”,更是“根据某种思维路线进行特定的思考”。
南祝仁笑道:“在一般的心理咨询中,咨询师可能会提供皮筋一类的替代物。”
“但是你既然已经有自己的常用手链,而且它刚好还是这么具有纪念意义的饰品,那么效果会更好。”
李明路似懂非懂地点头。
反正以后思考的时候多摸摸自己的手链准没错。
话到这里,第一次【情绪记忆改写】已经完成。
相关的理论知识原理,也已经通过第一次的演示让李明路吸收完毕。
接下来该尝试着让李明路在没有咨询师的直接帮助下,自主进行一次【情绪记忆改写】了。
南祝仁看了一眼挂钟:“我们还剩下不少的时间,应该还能够进行一到两次的【情绪记忆改写】。”
“接下来,我需要你回忆起一件,大概会让你产生【刻度7】左右的难受感的事情……”
李明路抿了抿嘴唇。
在南祝仁的引导下,他垂下眼睛,开始回忆。
……
这次咨询,是南祝仁在言诺心理中心的最后一次咨询。
虽然已经确定之后会继续带李明路,但说实话南祝仁现在还没有确定的工作地点。
下一次的咨询时间也是未知。
因此南祝仁刻意延长了这次的咨询时长,做足了一个小时的上限。
期望尽可能帮助李明路掌握新的思维方式。
同时,在这个过程中通过自己的【支持】和【积极关注】,给李明路注入足额的精神能量,让李明路在到下一次咨询之前,不会过快地被生活消耗得精疲力竭。
——时间一分一秒地过去。
“好,那么,针对【刻度10】的【情绪记忆改写】也已经完毕,今天的咨询差不多就到此结束了。”
南祝仁笑道。
听了这句结束语,李明路的脸上有着浓重的不舍。
对于他来说,似乎只有在咨询室里面的这一小会,是最自在的。
但李明路自身本就是一个具备相当强大心灵力量的人,哪怕再不舍,也能够明白什么情况对自己最好。
他感激道:“之后还要麻烦南老师了,等确定了时间和地点之后,请尽快联系我。”
南祝仁听了连连摇头:“不,这种状态其实非常不专业……是我给你造成很多麻烦才对。”
说到这里的时候,南祝仁看了一眼墙上的挂钟。
“我们还有大概几分钟的时间,我想要把话题重新回到你的生活上。”
南祝仁挑出自己很关心的一个重点。
“你之前说,你准备和妻子分居了。”
李明路点点头。
从认知方面来说,这是一个好消息。意味着李明路摆脱了以前不切实际的幻想。
但从治疗干预的角度来讲,似乎又有一层危险——
南祝仁直接问了出来:“分居之后,你是准备独居吗?”
李明路立刻摇头:“我明白南老师你在担心什么——肯定不是的。”
“我以前读书时候的几个舍友组建了一个工作室,他们不像我结婚这么早,平时都是一起住在工作室里的。之前他们就有邀请过我过去,但我一直没答应。”
“这回打算去和他们一起待一段时间……”
这就让人放心多了。
南祝仁微微点头:“如果可以的话,可以让他们中的一位下次陪你来一起咨询,然后和我那个时候的助理加一下联系方式。”
“当然可以……”
话到这里,咨询也应该结束了。
突然。
咚咚咚——咔嚓!
咨询室的大门,在没有打招呼的情况下打开了。
南祝仁的眉头狠狠皱了起来。
什么情况?
沈兵吗?不可能。
自己已经交代了对方今天不管做多久的咨询都不要进来打扰。
还是说是霍华德理智崩塌了,想要这个时候出来刷一刷存在感?
南祝仁盯着门扉。
然后,看到了一张意料之外、但是情理之中的脸出现在门口。
王穗小心翼翼地张望了一下咨询室内:“南老师?阿路?”
第270章 他走了
看到两人的目光同时投射过来。
而且他们目光里面包含的情绪都不是很正面。
王穗连忙解释道:“我看咨询的时间太久了,你们还没出来,所以就来看看。”
“还有,南老师啊,今天不用做你的那个什么……家庭咨询吗?我不用和阿路一起做咨询吗?”
说这句话的时候,王穗缩了缩脖子,眼睛眨啊眨的,一副很不好意思的模样。
不过。
虽然此刻嘴上还在进行着询问,但她的肢体语言似乎并没有征求意见的想法。
她超过一半的身体,早在一开始就已经挤进了咨询室里面。
南祝仁看了李明路一眼,控制着自己的眉头舒展开来。
此刻他还能够保持自己的微笑:“今天不需要家庭咨询,而且正好我们的咨询刚刚结束了……”
王穗打断了南祝仁的话:“那南老师有空稍微聊聊吗?我有很多问题想要跟南老师交流一下。”
李明路抿了抿嘴唇,看向南祝仁。
在得到一个宽慰的眼神和微微点头的示意之后。
李明路起身道:“那我先走了,南老师。”
王穗立刻道:“等我一下,我们一起走。”
李明路的动作一顿,随后离开了咨询室。
……
在听到“砰”的一声关门之后,王穗快走几步上前,终于露出了焦急的神色。
她双手前伸似乎想要抓住南祝仁的衣服,但南祝仁早就已经顺势一倒坐在沙发里面。
同时他手一招,示意王穗:“坐吧。”
王穗一愣,似乎很不习惯这种不被配合地失去主动权的感觉。
但是这些显然是无关紧要的旁枝末节,她很快就坐了下来:
“南老师,你得要帮帮我,也帮帮阿路啊。”
南祝仁没有说话,看着王穗。
“之前在江大的时候真的是吓坏我了。我不是没想过阿路会发展到那种状态,但我没想到会那么突然,而且一切明明都已经开始往好了的方向变的……”
王穗做出诚恳的表情:“事后我才知道都是那个林教授的问题,我没想到他是那样的,都怪他……”
“哎呀,总之,以后我们阿路肯定都放在南老师你这里的,不换人了的。”
说完这一句,王穗停顿了一下。
她眼睛试探着南祝仁,似乎想要看到自己期望中的反应。
然而南祝仁依旧是面无表情。
王穗只能继续道:“……不过南老师,你可能不知道的。在那个事情之后,我跟阿路聊了很多,他说了很多对我的想法,想要我去改。”
“我以前都不知道的;然后,可能知道了,但没在意。但我没想到会把阿路逼到去跳楼的程度,我不想的——所以我以后会改的。”
王穗说得信誓旦旦。
但,这些似乎都是铺垫。
接下来的才是王穗的主题:“今天不知道刚刚阿路跟你说了没有,他要搬走了,他要和我分居了!”
闻言。
南祝仁点头,给出了目前为止对话的第一个反应:“他跟我说了。”
王穗做出松了一口气的样子:“太好了,南老师你肯定是知道的,阿路现在的情况是离不开家人的,他离不开我的!”
“他说什么去跟朋友住,但是那些连自己都照顾不好的,怎么能照顾好阿路?”
她对南祝仁表现出了一百二十分的信任:“南老师,你能不能去劝劝阿路,跟他说说。就说这是为了治病,让他待在家里不要乱跑,他一定会听的!”
说完这些。
王穗用期盼的眼神看着南祝仁。
南祝仁却默默地看着王穗,在心里组织语言。
在王穗被看得有些无措,并且想要再说些什么之前。
南祝仁慢慢地伸出了一根手指:“首先,不是‘都怪林笠霖’。”
王穗眨了眨眼睛:“啊?”