南祝仁继续道：“有的人无法正视自己的缺点，而有的人恰恰相反，他们无法肯定自己的优秀。”
“用谦虚、压力来鞭策自己，并不是唯一的一条路；用优秀、自足来鼓励自己，也一样可以让人进步。”
听了这话后，庄俊哲突然抬起头，像是求证什么东西一样：“谦虚不对吗？”
南祝仁道：“如果这让你感到不适，进而困扰到你，那就不对。”
庄俊哲一愣。他预料到南祝仁会给出否定的答案，但却没想到得出答案的过程是这样。
因为谦虚而感到不适，难道不是人的问题吗？
“因为谦虚而感到不适，不是人的问题，而是‘谦虚’的方式的问题。”好像会读心术一样，南祝仁下一个问题就解答了庄俊哲心里的疑惑。
“你的谦虚方式啊，有些过头了。”
南祝仁缓缓道：“身体产生的情绪，其实是对现状的一种反馈；而产生了不适，则是身体在企图自救，它是在提醒你——这样下去不行。”
“现在很多的教育方式都在教导学生压抑情绪、克制情绪，某种意义上这不算错；但不能够一刀切，把所有的情绪都不由分说地镇压。”
“情绪是身体对于外界反馈的一个重要环节，一个自我保护机制一样的东西；负面情绪就好像‘疼痛’，它是面对危险的一种预警，当人产生极端的负面情绪的时候，其实是身体告诉你需要尽快逃离当下，不然——后果不堪设想。”
庄俊哲再一次露出了醍醐灌顶的表情，南祝仁对情绪的这一番解释是他从来都没有听过的。
但这还没完。
“同时。”南祝仁道，“这也是你的另外一个问题——你不会正视自己的情绪。小庄，你有些过于理智了。”
……
庄俊哲用力呼吸了一下，问道：“理智……不好吗？”
他的声音莫名有些虚弱起来了。
南祝仁点头，又摇头。
“‘理智’本身很好。你在一开始来做咨询的时候，就对自己的情况有充足的认识，对自己有完整的剖析。很少有人在你这个年龄能做到这些，这能够帮助你思考。”
南祝仁这话说得老气纵横。
“理智本身很好。”他又重复了一遍，“但过度追求理智——不好。”
庄俊哲眨了眨眼，似乎没听懂。
这在南祝仁的预料之中，但他没有直接解释，而是话锋一转：
“关于那个主动接近你、几次约会之后又主动离开你的女孩，你在独立进行【合理情绪疗法】的时候操作得很不错。”
庄俊哲觉得话题转的有些太快了，但他依旧点点头，扯了扯嘴角，露出一个被表扬的谦虚者该有的反应。
“但是在你操作的时候，你的情绪反应很强烈。”
南祝仁沉思了一下，直言不讳道：“你喜欢她，至少确实喜欢过她。虽然是她主动接触你，但是在这个过程中你已经喜欢上了她。”
庄俊哲张了张嘴，似乎想要说什么。
“她的离开，除了给你叠加一层对你‘能力否认’造成的挫败之外，也带来了近乎失恋……不，是‘就是失恋’的悲伤。”
庄俊哲低下了头。
“而在这种情况下，你把她的离开直接归类到‘能力’方面的问题；并且把她当做引爆你过往困扰的导火索，迫切地想要解决这个问题。”
庄俊哲抬起头：“这有什么不对的吗？情感受挫之后……不就是该尽快走出来，让生活恢复常态吗？”
南祝仁点头：“这是很理智的想法。”
他看着来访者的眼睛：“但是——人能够做到这么理智吗？”
庄俊哲愣住了。
“不能。”南祝仁直接自问自答，“人不是绝对理性的，人是一定会受到情绪困扰的。”
“因为理性思考，你知道问题的最优解，知道自己应该怎么去做。你知道在这种情况下，需要尽快走出来，所以你想要压抑下去自己的情绪，重新投入工作和生活之中。”
“但计划归计划，实操归实操。而当人想要搁置情绪的时候，情绪却不会这么听话；没有被妥善处理的情绪会如影随形地跟在人的身边，干扰人，破坏掉生活和工作，形成恶性循环。”
南祝仁总结道：“这就是我说的——人不能够过度地去追求理智。”
“至于我刚刚说的那些过度追求理智的结果，你这段时间应该都有体会到了，所以你才会来做咨询。”
庄俊哲沉默了。
南祝仁耐心等待。
五个呼吸之后，来访者的声音再次响起：“……老师……那我该怎么做？”
南祝仁笑了：“就像我刚刚说的那样——接受情绪。”
“很多人觉得失恋了很伤心，这很‘弱’，于是强装洒脱。但是——失恋了不就是应该【伤心】的吗？”
南祝仁的语速慢而稳，带着一种坚定的力量：“就好像长时间不吃饭会【饿】，好久不喝水会【渴】，工作一天会【累】，这些都是身体的本能——情绪也一样。”
“你要允许情绪的出现，并且接受情绪的出现。正视它、面对它，这样才能够消化它。”
“受伤了就要治、就要养，这是很合理的事情。不然，就好像一个明明断了腿的人，却执拗地想要继续奔跑一样，后果……”
南祝仁摇了摇头，做出一个拧巴的表情，没有继续说了。
庄俊哲的脑子已经乱了，一口气接受了太多新知识，他似乎已经失去了思考的能力。
但他还是下意识地提问：“那老师，我该怎么去面对这个……失恋之后的【伤心】？”
这个答案却很简单。
南祝仁伸出手，轻轻地盖在桌子上，拿过庄俊哲刚刚用来练习【合理情绪疗法】的那张纸，然后做了一个对折。
把让上面的文字全都消失在来访者的视线里面。
“我教了你【合理情绪疗法】，但我不希望你在离开咨询室之后立刻开始用它。它是你下一个阶段才要开始用来调解自己的办法，至于现阶段——”
南祝仁说得理所当然：“像所有失恋了的人一样——减少工作和学习，找朋友吃饭、喝酒，就算酩酊大醉到嚎啕大哭也没关系；还可以一天在床上躺十二个小时沉浸在回忆里面，不行你还能够找一些爱情的电影看一看。”
“但是就和‘不要追求理智’一样，也不要过度‘追求失恋’。要去感受自己的情绪，如果你觉得自己还在伤心，就继续上述的流程；如果你觉得自己恢复地差不多了，剩下的【伤心】虽然还有、但已经没这么强烈了，那就开始用【合理情绪疗法】开始走出来，开始让生活重新回归正轨。”
“一些来访者会沉湎在情绪里面，反而因为无法自拔而需要心理咨询，但我相信你能够把握好其中的‘度’。”
南祝仁露出笑容，作为这次咨询的总结。
“就像我之前说的——小庄，你很优秀。”
墙上的挂钟，也在这个时候，让分针走完了一圈。
第189章 组团去看南祝仁怎么样？
下午，14:56。
夏天看一眼手机，看一眼咨询安排表，然后再看一眼手机。
“来访者很麻烦吗？居然做了快一个小时。”
好看的眉头不由微微地皱起来，有些担心。
哒哒哒——
夏天脸色微微一变，门口响起不妙的脚步声。
感觉到夏天的情况不对，一起坐班的陈婷抢先一步发出了问好：
“同学你好，请问有预约吗？”
进来的是一个女生，她先打量了一下咨询室，才答道：“有预约的，是下午三点的咨询，好像说是……南老师？”
果然——夏天心里咯噔一下。
来的是来访者。
上一场咨询还没结束，下一场咨询的来访者已经到了——这种情况怎么听都非常不妙吧。
在她们身后，咨询老师的办公室，大门敞开着。
中心负责老师坐在自己的工位上，面前摊放着自己的来访者资料。不过他的座位却是斜斜地朝着门口摆放，想来注意力早就飞出去了。
至于他的注意力在哪？显而易见。
在他身边，之前来的薛老师早早地以四十分钟的标准时长已经结束了自己的咨询，此刻正抱着手机噼里啪啦地发着消息。
江大心理中心有多个咨询室，在南祝仁做咨询的时候，薛老师也在另一个咨询室完成了自己的工作。
【薛老师：各位，南祝仁真的回来了，现在在中心做咨询呢！】
【白老师：南祝仁？他不是出事了吗？】
【李老师：出了那事他还能继续做咨询？】
【叶老师：小南当初做的咨询都很厉害呢……】
江大心理中心的咨询老师流动率不大，现在还在咨询中心挂职的老师，当初多半都是和南祝仁合作过的。
她们对南祝仁是各种意义上的印象深刻。
【李老师：小南老师的咨询是现在快做完了吧……有点可惜了，今天怕是见不到他了。】
【白老师：薛老师能帮忙看一下他这几天什么时候还有咨询吗？】
许久不见，曾经的同事们看样子都是比较想念南祝仁的。
【薛老师：现在过来还来得及，今天南老师有六个咨询。】
【……】
【白老师、李老师、叶老师：？？？？】
薛老师的手机猛地震动起来，其他老师的消息像是缺氧的鱼在吐泡泡一样一个接一个地升起来。
这手机的动静一时间大得有点出奇，让正在观望外面动静的中心负责老师都忍不住看了过来。
薛老师连忙朝江大心理中心名义上的负责人笑笑，表示没事。顺带一提，这个都是中心咨询老师的群里没有他。
【白老师：一天六个咨询？】
【薛老师：对，早上没有，从下午开始，基本相当于是拉满了。】
【李老师：……不对劲。】
【白老师：同意。】
【叶老师：各种意义的不对劲。小南老师现在第一个咨询做完了没有？】
科班出身的咨询师，可能都会主动或者被动地尝试着探索自己的咨询极限。这种行为在一次之后，基本上就不会有第二次了。
也是因此，她们现在对于薛老师说的数字格外有概念。连续六个咨询，不说会把咨询师折磨成什么样子，后续的咨询质量也无法保证，这是咨询师对自己的不负责，更是对来访者的不负责。
【叶老师：这是出问题了吧？老黑就没想着拦一拦他？】
【薛老师：不晓得，估计试过了但没劝住吧，这种事情处理起来要谨慎一些。】
老黑是中心负责老师的外号，因为他长得高又黑。
【叶老师：这种状态去做咨询，不行的吧？】
【薛老师：老黑把控过了，说是小南老师之前做了一个，效果比以前还要好。】
【白老师：那这个咨询做得怎么样了，来访者什么反应？】