论武技教导，欧阳兰自问天星峰第二，连老娘都不敢称一句第一。
果然，她的想法是正确的。
想要炼成【琉璃剑体】，没有锻打怎么能行？
只是在炉子里走上一遭，不经千锤百炼，最后的成品剑，也好不到哪去？
因此，用最强的压力，推进【金缕衣】和【龙筋虎骨拳】的进度，配合药力一步圆满，这叫【外炼筋骨皮】。
趁着【琉璃丹】药力被封锁倒卷，渗入经脉之中，再修习【瀚海神功】……
气血生精，炼精化气，开窍通脉，如吃饭饮水，这叫【内炼一口气】。
理论上，是绝对行得通的。
就连陆无病听了这套方案之后，也是拍掌叫绝。
内外夹攻，水火既济。
由此，内功外功，全都修为大进，实力就会在短时间之内，大跨步跳跃前进。
“好。”
林文静轻吼一声，如雌虎啸谷。
这一刻，眼中再没有光着身子的小师弟，也没有那将碎未碎的三分裤头。
仿佛眼前是石头，是山峰。
她以棍为剑，舞动生命狂热，轰轰隆隆砸了下去。
“看棍。”
这一棍，打得空气层层炸裂，呯的一声震鸣，打在陆无病的头顶百会之上。
啪……
棍头都被打得微微弯曲。
欧阳兰后退两步，感受到劲风如浪推动自己的身体，暗暗咋舌。
七师姐不动则已，一动啧啧，吓人呐。
“轻点，轻点，小师弟打不打得坏不知道，七师姐你的手腕，伤还刚好呢。”
欧阳兰重重喘着气，有些担心。
林文静一旦进入状态，小脸崩紧，柳眉倒竖喝道：“这点痛，算什么？我可以的……”
吐气开声的同时，握在她手里的黑铁大棍，绽开一朵朵棍花，嗵嗵嗵……
棍尖点在陆无病的肌肉皮肤上面，震开一朵朵炸裂晕染。
能看到力量波纹，向着筋骨血脉深处渗透、震荡。
‘七师姐的力量确实比我强了数倍，也更持久。’
欧阳兰暗暗点头。
心想七师姐毕竟修练【龙筋虎骨拳】已有六个年头了，一分辛勤一分功力。
她在内力修行上，或许只是堪堪与自己持平，甚至还弱上半分。
但是，攻击力道，却强上许多。
看着七师姐身上衣衫都仿佛被肌肉撑裂，欧阳兰有些眼晕。
“昂……”
突然间，欧阳兰耳中像是听到一声低沉龙吟。
转眼看去。
一直闭目承受攻击的陆无病脊背中心处，陡然现出无数蛛网般青紫纹络。
随着七师姐林文静一棍破风，点在尾巴骨上。
那青紫纹络突死聚合，化为游走扭曲的青龙，像是要冲天而起。
陆无病仰首一声长喝。
龙筋、虎骨、金缕衣，在这一刻，突然开始融合，化为滚滚气血洪流，直冲五脏六腑。
膨胀肿胀的肌肤，一放就收，仿佛经过数次压缩一般，向内塌陷。
皮肤更加紧致，发出玉石般的光泽。
肌肉也不再外鼓，而是呈现出流畅如水面般的细微弧度……
骨骼却反其道而行之，变得粗大了少许。
胸口心脏处，就像是有着一头小老鼠在冲撞，震得皮肤往外轻突。
嘭，嘭，嘭……
这一次，并不是林文静挥棍打击的声音，而是陆无病心脏跳动的声音如同鼓声，让人听得都心慌意乱。
啪……
陆无病身上那条以蚕丝织就的三分裤，在这股气劲冲击之下，终于碎成蝴蝶，狂蟒一现即逝。
浓郁金光之中，陆无病一声不吭，急急窜入了鲜花浮满的浴桶之内。
“啊……”
林文静持棍楞住，一时反应不过来。
双目呆滞，一张脸红得就跟火炉似的，头顶呼呼冒着热气。
欧阳兰侧头望天，使劲眨着眼睛，两颊一鼓一鼓的，表示我什么也没看到。
听到水声响起。
两人对视一眼，全都捧腹大笑起来。
“七师姐，你刚刚最后一棍，要打哪里啊？”
欧阳兰促狭道。
“我哪也没想打，小师弟都突破了还打什么？倒是小师妹，你刚刚眼睛也不眨的，看啥呢？”
林文静嘴巴上就不认输。
我在看七师姐到底是吃什么长大的，啧啧。
“痒……”
面对这一招痒痒肉攻击。
林文静是没有半点抵抗力。
只能自损一千，伤敌八百，同样扭回去。
两人乐成一团。
兰香院里刚刚弥漫的酸臭尴尬气息，一下子就被门得消散一空。
“以后，咱们再也揍不着小师弟了。”
良久，等喘息方停，欧阳兰叹息一声。
“是啊，揍起来手感特别好，怎么也不担心打坏。”
林文静也是幽幽叹气。
这些日子，看着陆无病一身横炼，从无到有。
从入门到精通，再到大成，直至今日外炼圆满，一步跨入到炼脏境界，她们也是唏嘘不已。
从来没见过，有人修练外功，会快成这般模样。
虽说外功修练一般是比内功修行要快一些，尤其是战力成型得早。
但是林文静却是知道，筋骨皮、脏血髓……这六道关卡，到底是如何难以跨越。
其实也是一个极其漫长的水磨功夫。
修练成功之后，好处也很大。
只要跨越肉身六炼关卡，炼成内外血罡之气，就能反哺内力修行。
修练上面的增幅，倒也罢了。
最重要的是，血罡和内力双重加持之下，攻击力比起同等级的单修武者，要强上三倍还多。
两者叠加，攻击力并不是只翻一倍。
而是出现某种奇异的现象，两种力量融合，化为一种奇异能量，品质奇高。
生死相搏，越级挑战轻轻松松……
这也正是各门各派，都会收录一两门外炼功法的原因。
只要不怕辛苦，弟子们多多少少会修练一阵，厚培精气。
百日奠基之时，这是必不可少的一个流程。
等到体魄达到一定层次，外功修到了登堂入室，就会停下来专修内力，把外功彻底放下。
不是因为再炼身体已经没用，而是到了这时候，越是往后进境越慢，同样需要天长日久的细细打磨。
一般人，哪有这个精力和时间，去分心二用，同修内外？
而且，也没有这么多的资源浪费。
尤其是，若把身体炼伤了，气血损耗过大，甚至还会影响到练精化气。
也就是说，会拖慢内气的修行速度。
得不偿失。
但是，陆无病的修行成功，让欧阳兰和林文静两人看到了某种可能。
‘或许，小师弟有某种法门，可以完美规避肉身修练疲惫时，对内气修行的影响。
是了，他有【六阳神针】在身，根本就不担心筋骨肌肉劳损，并且，能很快的恢复精力，继续修行内力。”
解决了这个难题之后，就算是体修天赋稍弱之人，也能缓缓修持上去……
“难怪，小师弟声称要重新修订本门奠基法，再编进阶剑术，原来他是打的这个主意啊。”林文静平日里师父师兄说什么，她就听什么，也不会多多琢磨。
此时脑袋放空，什么也不想的时候，竟然想通了这件很重要的事情。
欧阳兰闻言一怔，想到更多。
“是伏龙剑，不，不只是伏龙剑，应该是【白虹贯日】，再到【岁月流光式】。
这一剑的运用法门，其身法手法多数相通。发劲方式，也是由易到难。难点只在身体和内气的强度，剑法其实简单得很。”
脑海中回想起小师弟从早到晚，苦练不休的情景。
欧阳兰眼睛发亮。
“应该就是如此了，不管是上智之人，还是下愚之人，单练一式剑法，悟性和天资方面的差距，就可以忽略不计。