“我们排名比上赛季冠军更高，所以我们是硬实力冠军！”
“英超，就这？”
由于球队取得了英超的开门红，主教练皮尔逊特地邀请上一次凌峰带众人去的那家中餐馆的厨师过来基地，为球员们做一顿丰盛的大餐。
中式海鲜炒面、红烧肉、饺子、锅包肉
而坐在靠窗的位置，用手机刷着球迷们的一条条帖子，凌峰看得津津有味。
最让他印象深刻的，就是有球迷将他的脑袋P到了曼联国王坎通纳的身上，然后配文道：
“过来拜见莱斯特凌峰一世！”
不得不说，这届球迷玩梗的能力，还是不错的！
就在凌峰暗暗偷笑之际，马赫雷斯一手端着一个餐盘，在他身旁坐下。
“在看什么呢？”
瞥了一眼马赫雷斯装得满当当的餐盘，凌峰眉头一挑：
“话说，你能吃得下这么多吗？”
用叉子叉起一个海鲜饺子，放进嘴里，马赫雷斯一边嚼着，一边解释道：
“刚才体能教练跟我说，我得增重几公斤，才能更好地适应英超的强度.”
马赫雷斯比凌峰稍矮一点，身材也偏瘦弱。
作为一个边锋，灵活和速度非常重要。
但是，在对抗激烈的英超，核心力量也十分重要。
所以，如何在保持现有的灵活和速度前提之下，增加自己的核心力量，是每一名英超边锋的必修课！
而马赫雷斯的话语，倒是提醒了凌峰。
上一场对阵埃弗顿，他明显感受到了英超的强度。
他屡次被巴克利、麦卡锡、巴里几人轮番冲撞，根本无法从容保持住身体的平衡，很好的处理球权。
虽然早就料到自己的对抗能力无法应对英超的激烈对抗，并且也想出了应对的方法。
但是，这只是治标不治本的临时之策。
就连巴克利、麦卡锡等人都扛不过，他还怎么在马蒂奇、亚亚图雷等顶级后腰的对抗当中，确保自己能够护住脚下的皮球？！
再说了，他总不能一直躲避对抗吧！
幸好，他与马赫雷斯、大卫·席尔瓦、卡索拉等技术型球员的最大区别，就是他拥有着更加出色的身体素质！
一米八的身高，六十九公斤。
正常人的话，算是正常。
但是对于一名英超职业球员而言，还是偏瘦。
因此，他必须增加肌肉含量，将核心力量提升起来，那他在对抗当中，才可以不至于那么被动！
思绪转动之际，球队队长摩根忽然走过来，说道：
“凌，教练找你。”
“哦，好的。”
直接来主教练的办公室，凌峰便敲了敲门，推门而入：
“教练，你找我？”
“嗯，坐吧。”
“凌，伱在上一场比赛表现非常好！不过，我希望你专注于提升自己，不要满足于现状。因为，在我看来，你的极限远远不止如此！”
“谢谢你对我的信任，教练。放心吧，这不过是一场普通的英超比赛而已”
对凌峰的回答满意地点了点头，皮尔逊随即进入正题：
“叫你过来，主要是想跟你说一件事经过教练组的研究，我们认为你在场上的对抗能力还是稍弱一些，是时候开始增肌了！”
此话一出，凌峰没有半点意外，直接点了点头：
“我也这么觉得。我觉得英超的对抗更加激烈，我必须变得更加强壮，才能更好的处理球权。”
“嗯嗯.所以从明天开始，你在球队训练课结束之后，会跟随安德鲁（体能教练）进行半个小时的力量训练。”
“才半个小时？”
“我们先慢慢来，一开始不要强度太大，你的身体还没有完全发育。”
“你只需要再增重五六斤，增加肌肉的含量，就可以在保证灵活和速度不受影响的前提之下，明显提升你的对抗能力！”
“我知道了。可是教练，我还得和里亚德加练停球和远射，能不能加练完，再去健身房？”
此话一出，皮尔逊低头沉思片刻，才回答道：
“可以，不过你要掌握好分寸，别把身体练坏了！”
“我明白了.”
看着凌峰离开办公室的身影，皮尔逊突然摇了摇头，自嘲地笑了笑：
“我这个蠢货，居然还怀疑他的进取心”
于是乎，从8月18号开始，凌峰在球队训练课结束之后，先会进行半小时的停球和远射加练。
加练结束之后，他便会来到健身房。
然后在体能教练的手把手指导之下，进行力量训练。
而为了让自己的增肌计划更加有效，凌峰也将那张可持续三个月的【训练加速卡】用在了【身体】这一大项属性之上。
如此一来，三个月内，他进行【身体】大项属性方面的训练时，相关小项属性都可以蹭蹭往上涨！
【身体】大项属性当中，包括了【爆发】【速度】【力量】【平衡】【反应】【弹跳】【耐力】【体质】八个小项属性。
与对抗能力相关的属性，就是【力量】【平衡】两项。
而他现在的【力量】属性只有58，【平衡】属性是68。
在凌峰看来，【力量】属性提升到七十，【平衡】提升到八十，基本他就可以在与大部分英超球员的对抗之中，不落下风。
凌峰很是期待，自己有朝一日能够扛着亚亚·图雷、马蒂奇等顶级后腰，一路带球推进，杀入禁区爆杆破门的炸裂画面
。。。
14~15赛季的英超大幕，已然拉开。
首轮比赛结束之后，有人欢喜有人愁。
在首轮意外爆冷拿下开门红之后，莱斯特城的教练组和众将自然将目光投向了第二轮的对手：
“狂人”穆里尼奥所率领的切尔西！
值得一提的是，莱斯特城的赛程，极其不友好！
在英超赛程刚刚出炉的时候，凌峰就听到瓦尔迪跟自己吐槽过：
不知道哪个混蛋安排的赛程，莱斯特城的前五场比赛，全踏马都是硬仗！
第一轮，埃弗顿！
第二轮，切尔西！
第三轮，阿森纳！
第四轮，斯托克城！
第五轮，曼联！
除了相对较弱的“手下败将”斯托克城之外，其余四支球队都不是好啃的骨头。
前三轮的三个对手，全都是上赛季联赛排名前五的强队！
而上赛季排名仅仅第七的曼联，本赛季则是新帅上任三把火，在转会市场上频频出手。
球队实力大不大增不知道，反正就是每个位置都是球星。
而在首轮爆冷输给斯旺西之后，曼联肯定会在转会窗剩余的时间里拿下传得沸沸扬扬的“天使”迪玛利亚。
届时，他们将对上拥有法尔考、鲁尼、迪玛利亚、范佩西四大球星同时在场的曼联！
先发一章，晚上再搞一章
第153章 升班马就要有升班马的亚子
当然，增肌计划可不是一朝一夕就能够让凌峰变成肌肉男。
一方面，他才十九岁，身体发育还没有完全完成。
另一方面，骤然的增重和增肌，除了会影响骨密度之外，还会对肌肉和韧带产生一定的影响。
尤其是在高强度的竞技比赛当中，即使微小的身体变化，也可能导致球员需要重新适应自己的身体。
所以，这需要一个循序渐进的过程。
体能教练安德鲁在指导凌峰进行力量训练时，还拿出了C罗的例子来激励他。
要知道，C罗从里斯本竞技来到曼联时，也跟他差不多身材和体重，是一个喜欢用速度和华丽的盘带过掉对手的单车少年。
但是，通过数年坚持不懈的训练，搭配上合理的饮食，他才成为了那个带领曼联夺得三冠王，无所不能的金球先生！
听到这个例子，凌峰在举杠铃的时候，确实就像打了鸡血一般。
好不容易重活一次，还成为了职业球员。
那自然要登上足坛巅峰，与绝代双骄那般领略山巅的绝美风景，捧起那座代表着最佳的金球！
而且，他与其他球员最大的不同，就是他还有一个能够帮助他实现这个野望的系统外挂！
【玩家名称：凌峰】
【年龄：19】
【身高：180】
【体重：70】
【惯用脚：右】
【俱乐部：莱斯特城】
【天赋：上帝视野】
【技能：拉球回拨、推杆大师】
【属性：控球C、射门C、传球S、防守D、身体B、精神B】
【总评：82】
【可用属性点：6】