听到这个词,来访者凝了凝神。
这个作业,针对的是来访者如今身上拥有的、但是本次咨询南祝仁没时间去解决的问题。
南祝仁一边从文件夹中抽出一张A4纸一边道:“你还记得我刚刚问你‘感受’的时候,你的回答吗?”
来访者一愣,做出不好意思的表情:“那个问题是我没理解对……就像老师您说的,我回答成了‘感想’而不是‘感觉’。”
南祝仁却摇头:“不仅仅如此,你说的还不是一般的感想。”
“你当时说觉得自己‘幼稚’、‘愚蠢’;你说你‘以前嘲笑受骗者太傻,没想到现在自己遭遇了’。”
听了南祝仁的重复,来访者眨了眨眼睛,没有说话。
“这些话都是反思的话,但反思恰恰有一个问题:当我们的言语是指向别人的时候,可能出于种种类似礼节的顾虑,会点到即止——”
“——而反思的时候,当自己评价自己的时候,却会很容易失去一个底线,失去评价的‘度’。”
南祝仁看着来访者的眼睛:“你的‘感想’中,措词攻击性太强了,换句话说——志昊,你对自己的攻击性太强了。”
“甚至,强过头了。”
咨询室内沉默了一下。
让来访者沉默中思考了一会之后。
南祝仁复而开口道:“如果可以的话,你能不能现在回想起你在这个事件之后‘反思’的时候,对自己说过的攻击性最强的话是什么吗?”
来访者抿了抿嘴唇,两个呼吸之后回答道:“我觉得……我太自大了,活该被骗。”
对于这个“反思”的攻击性,南祝仁没有发表什么评价,没有点头也没有摇头。
南祝仁只是把刚刚抽出来的A4纸递到来访者的眼前:“把这句话的后半部分写下来吧,写‘南志昊活该被骗’。”
来访者眨了眨眼睛,倒是没怎么思考或者犹豫,接过南祝仁递过来的纸和笔就刷刷刷写了下来。
南祝仁接着道:“好,接下来,把名字的那块涂黑,只留下‘XXX活该被骗’。”
来访者依言照做。
南祝仁又道:“好,你之前不是说过你有个战友也被骗了吗?现在在涂黑的名字的边上写下你战友的名字吧。”
——刷。
来访者的笔顿住了。
南祝仁看着来访者。
来访者抬头看了一眼南祝仁。
长久的犹豫和思考。
“写不下来吗?”半晌后,南祝仁问道。
“……写不下来。”来访者点头道。
南祝仁露出微笑:“很好,那么接下来直到我们下次咨询之前的这一周时间里,每次你想要再进行‘反思’,对自己进攻的时候,我需要你把那些‘反思’的话写下来,然后把自己的名字涂黑,再写下你那个战友的名字。”
“如果写不下来的话,我希望你能够去思考为什么。等下周的时候,把这个答案带回来给我,可以吗?”
这算是一个最简单的【认知重构】过程。
以书面的形式让来访者认识到自身的认知冲突,然后去自主尝试思考。
对于没有太多时间去处理的当下,是最方便和容易的干预方法了。
来访者深吸一口气:“我明白了,老师。”
南祝仁点头:“好,那我们接下来总结一下今天的咨询内容,和你回去之后要做的事情吧。”
……
咨询室里面在进行这次咨询的收尾。
门外,莫凯掏出手机看了一眼时间,远远地望向咨询室的方向。
这回他没有直接硬站在门口等。
十几分钟之前,南祝仁已经提前给莫凯发过信息,表示这次咨询的时间会适当延长,让莫凯不要在中途敲门进来。
同时,因为这个来访者是第二次咨询,眼下也没有续费的需求——所以理论上莫凯这个咨询助手是没什么出场的机会的。
不过出于礼仪的需求,等来访者结束咨询之后,咨询助手还是要把来访者引到门口,送出门外。恭敬一点的话,还要帮忙按电梯。
这样,一次咨询才算结束。
所以莫凯依旧要时刻关注这次咨询,等待咨询结束。
终于,在莫凯的翘首以盼中——
“咔嚓”一声,咨询室大门打开。
莫凯条件反射一样站起来快步上前,果不其然就看到一个带着熟悉的“满脸通透”、“全身舒爽”、“宛若新生”的表情的来访者从门内走出来。
莫凯在心里暗笑:【从某种意思上来说,心理咨询挺像是一种心理马杀鸡的……等会,这人怎么看着这么眼生,是谁啊?】
这边咨询助理在心里升起疑惑,那边的来访者在开门的瞬间,脸上的表情极速发生了变化。
只见那张脸上的轻松、通透,以肉眼可见的速度凝固下来;
他弯曲的嘴角转瞬被拉平,舒缓的眉峰转瞬之间皱起,松弛的脖颈一下子紧绷。
没等莫凯上前去说话,来访者一下子转身钻回了咨询室。
“不好意思老师,我有东西落在这里了。”莫凯听见来访者在咨询室里面这么说道。
莫凯眨了眨眼。
等这个来访者再次从咨询室里面出来之后,他已经戴上了口罩,盖上了鸭舌帽,防晒服的拉链也严严实实地拉了起来。
一看就热。
不过这回莫凯认出来这来访者是谁了。
“你好,请跟我这边走……”
等莫凯带着来访者离开之后,南祝仁也揉着额头从咨询室里面出来了。
一天八个咨询,哪怕有【情绪重调】调整状态,南祝仁现在的脑子也很乱。
长出一口气,从茶水间倒了杯苦涩的冰美式,南祝仁一边小口啜饮一边回到办公区。
这个点已经快要到下班时间了,咨询师们都已经收拾好东西,此刻三三两两地在聊天;助理们少数在整理第二天的资料,多数也都已经准备下班了。
在这种氛围中。
刷——
南祝仁一进门,办公区的聊天声音就一顿。
“南老师,下班了啊。”一个白胡子的咨询师朝着南祝仁打招呼,他接了南祝仁的一个转接案例,可能是觉得因此和南祝仁的关系比较好,可以适当寒暄了。
“嗯,差不多下班了。”南祝仁回道。
“第八个咨询啊。”白胡子又道。
“嗯,第八个。”
“嘶——”
白胡子咨询师的表情没什么大的变化,也没有什么动作,但是南祝仁却隐隐听见了宛若3D立体环绕的抽冷气声音。
“南老师……明天几个咨询啊,也是八个吗?”
“还没定,等我……”
没等他们再聊什么,背后突然响起脚步声。
白天都在学校里面处理数据的重晖踩进办公区。
身形高大的重晖环视一圈后,奇怪道:“咦?今天怎么大家都在,全加班呢?”
第481章 一把赢四次
重晖奇怪于办公区此刻的在位率。
往日里的这个点,不需要坐班的咨询师基本都走得只剩下小猫两三只了。
今天,居然接近了百分百在位率?
不过重晖眼睛一扫,看清了大家眼下在室内的肢体语言之类的朝向后,大概就明白原因了。
嘴角若有若无地勾起,然后又很快压下去。
重晖大步走到南祝仁面前:“今天结束了?真的做了八个咨询?”
南祝仁点头:“结束了,八个咨询——话说师兄你今天不是说要在学校里面赶论文的吗?”
重晖认真地打量了一下南祝仁的脸色。
在江都的时候,他虽然和南祝仁在高中合作过一段时间,但那时候因为高中生要上课的缘故,没有给南祝仁一天连续咨询的机会。
重晖也是第一次见识南祝仁这么疯。
在确认那张帅到晃眼的脸上没有什么苍白和虚弱的色调之后,重晖笑了起来,脸上开始爬上期待和愉悦:“我来接你去吃饭啊!”
“吃饭?”
“对,吃饭。老师和孟庭长下午好像一起跑了趟法院,把以后和法院的合作项目谈成了!”
不管周围听到这个消息之后各人出现的各种反应。
重晖继续道:“老师和孟庭长好像聊得很开心,晚上就约饭了;而既然有饭局,老师就会拉上我们了。”
“我估摸着你今天最后一个咨询也该结束,就顺路来接你了。”
哦,蹭饭。
南祝仁心下了然。
也是到该休息的时候了。
……
南祝仁简单收拾了下东西,然后又交代了莫凯几句话,很快就跟着重晖一起下楼了。
还是开白庆华的车,重晖来开车,副驾驶坐着同样来蹭饭的石倩浅,南祝仁则瘫在后座。
莫凯没来,这种饭局能够被带着去蹭的都是白庆华门下的“亲传弟子”,而莫凯如今还只是“准·记名弟子”而已。
莫凯任重而道远。
石倩浅透过后视镜瞥着满脸疲惫的南祝仁,不知道想到什么,叹了一口气,眼睛里面都是可惜的神色。
她开口似乎想要说什么,但总是欲言又止。
重晖倒是百无禁忌,在等红灯的间隙没话找话道:“今天晚上我和倩浅不过去其实都行,但师弟你是一定要过去的。毕竟孟庭长与其说是要和我们合作,不如说是要和你合作。咱们这回都是跟着你喝汤了。”
南祝仁笑笑,没有推脱解释什么的。
和重晖之间的关系,已经到了他不用太重视社交礼仪的程度了。
南祝仁只是喃喃道:“也不知道之后合作的都是什么项目……”